Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Ciesz się, odkrywaj i bądź aktywny na egzotycznej wyspie kwiatów z całorocznym, przyjemnym klimatem wiosennym.

• ajurwedyjska pełna pensja i herbata ziołowa

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Minimalny czas pobytu to 7 nocy: 30.1.-30.6.25 / 1.9.-30.11.25 / 23.12.25-8.1.26 / 30.1.-30.4.26

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

W kuracji odprężającej Rasayana na pierwszym planie stoją dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne.

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych nocy.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x konsultacja wstępna z ajurwedy (45 min., po angielsku) z anamnezą, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym planem terapii
• 1x konsultacja w trakcie kuracji od 13 dnia kuracji
• 1x rozmowa podsumowująca z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x indywidualna porada żywieniowa z ajurwedyjskim specjalistą
• w dni kuracji codziennie 1 zabieg ajurwedyjski, takie jak ajurwedyjski masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i inne.
• w dni kuracji codziennie rano joga w grupie (60 min.)
• 2-3 razy w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskar/Medytacja po południu (grupa)
• 2 razy w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie, 1 raz w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Ajurweda - dodatkowe noce z ajurwedyjskim pełnym wyżywieniem i dniem kuracji ajurwedyjskiej, konsultacja w trakcie kuracji w razie potrzeby.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Kuracja Kalari to intensywna kuracja ajurwedyjska dla układu ruchu. Dzięki kuracji Kalari możliwe jest rozwiązanie blokad i napięć na poziomie miofascjalnym. Jest to szczególnie odpowiednia forma kuracji, aby zrelaksować przestrzenie ciała i ich organy, umożliwiając im uzyskanie większej przestrzeni i dynamiki dla ich funkcji.

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x ajurwedyjska konsultacja wstępna (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii (45 min.)
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u specjalisty ajurwedy
• 1x indywidualna porada żywieniowa u specjalisty ajurwedy
• w dni kuracji codziennie 1 indywidualne zabiegi Kalari (po 1,5 godz.)
• specjalne ajurwedyjskie suplementy diety dostosowane do indywidualnych potrzeb
• w dni kuracji codziennie rano zajęcia jogi (grupa)
• 2-3 razy w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskar/Medytacja po południu (grupa)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Ajurweda - dodatkowe noce z ajurwedyjskim pełnym wyżywieniem i dniem kuracji ajurwedyjskiej, konsultacja w trakcie kuracji w razie potrzeby.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Nasze ciało jest stale narażone na działanie wielu „agresorów”, takich jak wirusy, bakterie i grzyby. To, czy mogą one zaszkodzić naszemu ciału, zależy przede wszystkim od naszej siły obronnej – naszego systemu odpornościowego. Ajurweda mówi, że 80% naszego systemu odpornościowego znajduje się w przewodzie pokarmowym. Dlatego najważniejszą zasadą, gdy mówimy o wzmacnianiu systemu odpornościowego, jest wzmacnianie systemu trawiennego.

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x ajurwedyjska konsultacja wstępna (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii (45 min.)
• w dni kuracji codzienna konsultacja z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• 1x indywidualna porada żywieniowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• w dni kuracji codziennie 1 zabieg ajurwedyjski, takie jak ajurwedyjski masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i wiele innych
• specjalne ajurwedyjskie suplementy diety dostosowane do indywidualnych potrzeb
• w dni kuracji codziennie rano prywatna lekcja jogi/pranajamy
• 1x w tygodniu kąpiel leśna z prowadzoną medytacją na łonie natury (grupa)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia, np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Ajurweda - dodatkowe noce z ajurwedyjskim pełnym wyżywieniem i dniem kuracji ajurwedyjskiej, konsultacja w trakcie kuracji w razie potrzeby.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Polecamy minimum 14 nocy/13 dni kuracji.

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych nocy.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x ajurwedyjska konsultacja wstępna (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u specjalisty ajurwedy
• 1x indywidualna porada dietetyczna u specjalisty ajurwedy
• w dni kuracji codziennie 1 zabieg ajurwedyjski na redukcję wagi i detoksykację, takie jak Udvartana - ajurwedyjski masaż pudrem, drenaż limfatyczny, detoks z bańką chińską, masaż miodem i inne
• w dni kuracji codziennie rano joga w grupie (60 min.)
• 2-3 razy w tygodniu joga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskar/Medytacja po południu (grupa)
• 4 razy w tygodniu trening personalny (w Galosol ok. 400 m lub jako joga w Alpino)
• 2 razy w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie, 1 raz w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego
• okazjonalne wieczorne wydarzenia, np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Ajurweda - dodatkowe noce z ajurwedyjskim pełnym wyżywieniem i dniem kuracji ajurwedyjskiej, konsultacja w trakcie kuracji w razie potrzeby.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

W ramach tego intensywnego programu regeneracyjnego w krótkim czasie zajmujemy się dolegliwościami ciała. Dzięki codziennym dwóm kojącym zabiegom ajurwedyjskim, zespół ajurwedyjski aktywnie wspiera Twoje zdrowienie i utrzymanie zdrowia.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie i ziołowa herbata
• 1x konsultacja wstępna ajurwedyjska (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnostyką pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii (45 min.)
• 1x konsultacja w trakcie kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u specjalisty ajurwedyjskiego
• 1x indywidualna porada dietetyczna u specjalisty ajurwedyjskiego
• w dni kuracji codziennie 2 zabiegi ajurwedyjskie, takie jak masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i inne
• specjalne ajurwedyjskie suplementy diety dostosowane do indywidualnych potrzeb
• w dni kuracji codziennie rano zajęcia jogi (grupowe)
• 2-3 razy w tygodniu jogi Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskara/Medytacja po południu (grupowe)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia, np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Ajurweda - dodatkowe noce z pełnym wyżywieniem ajurwedyjskim i dniem kuracji ajurwedyjskiej, konsultacja w trakcie kuracji według potrzeb.
Prosimy zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Program dostępny od 1.11.25.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Klasyczna ajurwedyjska kuracja detoksykacyjna - skuteczne i trwałe oczyszczanie organizmu. Idealna do redukcji wagi, przy problemach ze snem, bólach pleców, artrozie, prewencji chorób i wielu innych. Szczególnie przy chorobach przewlekłych oczyszczanie organizmu pomaga aktywować lub wzmacniać siły samoleczenia. Najlepsze efekty po 3 tygodniach.

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba Twoich zarezerwowanych noclegów.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x konsultacja wstępna z ajurwedy (45 min., po angielsku) z dokładnym wywiadem i diagnozą pulsu, określeniem konstytucji ajurwedyjskiej oraz opracowaniem planu terapii, dostosowanym indywidualnie do stanu zdrowia gościa
• w dni kuracji codzienne konsultacje z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x rozmowa podsumowująca z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x indywidualne doradztwo żywieniowe u ajurwedyjskiego specjalisty
• w dni kuracji 2 ajurwedyjskie zabiegi zgodnie z indywidualnym zaleceniem ajurwedyjskiego specjalisty, np. masaż ajurwedyjski, Vasti, Basti, oczyszczanie nosa Nasya, parowa kąpiel ziołowa Svedana
• Kashayam/Ghee do picia, Virechana (dzień oczyszczający) i ajurwedyjskie zioła zgodnie z indywidualnymi potrzebami
• w dni kuracji codziennie rano joga w grupie (60 min.)
• 3-4x w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskara/Medytacja po południu (grupa)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr
• 1 butelka oleju do oczyszczania jamy ustnej

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Ajurweda - dodatkowe noce z ajurwedyjskim pełnym wyżywieniem i dniem kuracji ajurwedyjskiej, konsultacja w trakcie kuracji w razie potrzeby.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Ta specjalistyczna kuracja wzmacniająca siłę psychiczną i umysłową działa odżywczo i witalizująco na ciało, umysł i duszę. Łączy ona kurację oczyszczającą, niezbędną do wzmocnienia konstytucji fizycznej, z ukierunkowanym coachingiem mentalnym oraz medytacją, technikami oddechowymi, terapią systemową i hipnoterapią. Kuracja stanowi podstawę do radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi, odczuwanym przeciążeniem lub uczuciem bez wyjścia.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie i ziołowa herbata
• 1x konsultacja wstępna ajurwedyjska (45 min., po angielsku) z anamnezą, diagnostyką pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii
• w dniach kuracji codzienne konsultacje z ajurwedyjskim specjalistą, w tym 1x konsultacja w trakcie kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• 1x indywidualna porada żywieniowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• w dniach kuracji codziennie 2 zabiegi ajurwedyjskie takie jak masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i inne
• Virechana (dzień oczyszczający) i ajurwedyjskie zioła według indywidualnych potrzeb
• 6x specjalne zabiegi takie jak praca z energią, coaching, joga lub terapia uzdrawiająca (na każde 13 dni kuracji)
• w dniach kuracji codziennie rano joga grupowa (60 min.)
• 2-3x w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskara/Medytacja po południu
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 400 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Ajurweda - dodatkowe noce z pełnym wyżywieniem ajurwedyjskim i dniem kuracji ajurwedyjskiej, konsultacja w trakcie kuracji według potrzeb.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.