Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Ciesz się, odkrywaj i bądź aktywny na egzotycznej wyspie kwiatów z całorocznym, przyjemnym klimatem wiosennym.

• ajurwedyjska pełna pensja i herbata ziołowa

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Minimalny czas pobytu 7 nocy: 1.9.-30.11.25 / 23.12.25-8.1.26 / 30.1.-30.6.26 / 1.9.-31.10.26

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

W kuracji odprężającej Rasayana priorytetem jest dobrostan fizyczny i emocjonalny. Jest to kuracja szczególnie polecana dla początkujących w Ajurwedzie.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x konsultacja wstępna z ajurwedy (45 min., po angielsku) z anamnezą, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii
• 1x konsultacja w trakcie kuracji od 13 dnia kuracji
• 1x rozmowa podsumowująca z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x indywidualna konsultacja dietetyczna z ajurwedyjskim specjalistą
• w dni kuracji codziennie 1 zabieg ajurwedyjski, takie jak ajurwedyjski masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i inne; od 1.11.25 codziennie 1-2 zabiegi ajurwedyjskie (60 min.)
• w dni kuracji codziennie rano joga w grupie (60 min.)
• 2-3 razy w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskar/Medytacja po południu (grupa)
• 2 razy w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie, 1 raz w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Kuracja Kalari to intensywna i głęboka kuracja ajurwedyjska dla układu ruchu. Dzięki kuracji Kalari możliwe jest rozwiązanie głębokich blokad i napięć na poziomie miofascjalnym. Jest to szczególnie odpowiednia forma kuracji do relaksacji przestrzeni ciała i jego organów, aby mogły one odzyskać więcej przestrzeni i dynamiki dla swojej funkcji. Masaże Kalari to silne, energiczne zabiegi.
Kuracja Kalari trwająca tydzień może być idealnie połączona z tygodniową kuracją Rasayana.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x ajurwedyjska konsultacja wstępna (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii (45 min.)
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u specjalisty ajurwedy
• 1x indywidualna porada żywieniowa u specjalisty ajurwedy
• w dni kuracji codziennie 1 indywidualne zabiegi Kalari (po 1,5 godz.)
• specjalne ajurwedyjskie suplementy diety dostosowane do indywidualnych potrzeb
• w dni kuracji codziennie rano zajęcia jogi (grupa)
• 2-3 razy w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskar/Medytacja po południu (grupa)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie noclegów.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Nasze ciało jest stale narażone na działanie wielu „agresorów”, takich jak wirusy, bakterie i grzyby. To, czy mogą one zaszkodzić naszemu ciału, zależy przede wszystkim od naszej siły obronnej - naszego układu odpornościowego.Według ajurwedy 80% naszego układu odpornościowego znajduje się w przewodzie pokarmowym. Dlatego ta kuracja skupia się na wzmocnieniu układu trawiennego, oferując obszerną poradę żywieniową, w tym suplementy ajurwedyjskie oraz indywidualnie dostosowane oczyszczanie.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x ajurwedyjska konsultacja wstępna (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii (45 min.)
• w dni kuracji codzienna konsultacja z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• 1x indywidualna porada żywieniowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• w dni kuracji codziennie 1 zabieg ajurwedyjski, takie jak ajurwedyjski masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i wiele innych
• specjalne ajurwedyjskie suplementy diety dostosowane do indywidualnych potrzeb
• w dni kuracji codziennie rano prywatna lekcja jogi/pranajamy
• 1x w tygodniu kąpiel leśna z prowadzoną medytacją na łonie natury (grupa)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia, np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Celem jest opracowanie planu oraz przekazanie podstaw, aby osiągnąć zdrową wagę i utrzymać ją na długo i trwale. Zalecany minimalny pobyt to 14 nocy/13 dni kuracji.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x ajurwedyjska konsultacja wstępna (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnozą pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u specjalisty ajurwedy
• 1x indywidualna porada dietetyczna u specjalisty ajurwedy
• w dni kuracji codziennie 1 zabieg ajurwedyjski na redukcję wagi i detoksykację, takie jak Udvartana - ajurwedyjski masaż pudrem, drenaż limfatyczny, detoks z bańką chińską, masaż miodem i inne
• w dni kuracji codziennie rano joga w grupie (60 min.)
• 2-3 razy w tygodniu joga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskar/Medytacja po południu (grupa)
• 4 razy w tygodniu trening personalny (w Galosol ok. 400 m lub jako joga w Alpino)
• 2 razy w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie, 1 raz w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego
• okazjonalne wieczorne wydarzenia, np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

W ramach tego intensywnego programu regeneracyjnego w krótkim czasie zajmiemy się Twoimi dolegliwościami fizycznymi. Dzięki codziennym dwóm kojącym zabiegom ajurwedyjskim, nasz zespół ajurwedyjski może skutecznie przyczynić się do Twojego zdrowienia i utrzymania zdrowia.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie i ziołowa herbata
• 1x konsultacja wstępna ajurwedyjska (45 min., po angielsku) z wywiadem, diagnostyką pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii (45 min.)
• 1x konsultacja w trakcie kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u specjalisty ajurwedyjskiego
• 1x indywidualna porada dietetyczna u specjalisty ajurwedyjskiego
• w dni kuracji codziennie 2 zabiegi ajurwedyjskie, takie jak masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i inne
• specjalne ajurwedyjskie suplementy diety dostosowane do indywidualnych potrzeb
• w dni kuracji codziennie rano zajęcia jogi (grupowe)
• 2-3 razy w tygodniu jogi Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskara/Medytacja po południu (grupowe)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia, np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Program dostępny do rezerwacji od 1.11.25.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Klasyczna ajurwedyjska kuracja detoksykacyjna - skuteczna i długotrwała detoksykacja ciała. Idealna do redukcji wagi, przy problemach ze snem, bólach pleców, artrozie, prewencji chorób i wielu innych. Szczególnie przy przewlekłych chorobach oczyszczanie ciała pomaga aktywować lub wzmacniać siły samoleczenia. Najlepsze efekty po 3 tygodniach.

• ajurwedyjskie pełne wyżywienie i herbata ziołowa
• 1x konsultacja wstępna z ajurwedy (45 min., po angielsku) z dokładnym wywiadem i diagnozą pulsu, określeniem konstytucji ajurwedyjskiej oraz opracowaniem planu terapii, dostosowanym indywidualnie do stanu zdrowia gościa
• w dni kuracji codzienne konsultacje z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x konsultacja w trakcie kuracji po 13 dniach kuracji
• 1x rozmowa podsumowująca z ajurwedyjskim specjalistą
• 1x indywidualne doradztwo żywieniowe u ajurwedyjskiego specjalisty
• w dni kuracji 2 ajurwedyjskie zabiegi zgodnie z indywidualnym zaleceniem ajurwedyjskiego specjalisty, np. masaż ajurwedyjski, Vasti, Basti, oczyszczanie nosa Nasya, parowa kąpiel ziołowa Svedana
• Kashayam/Ghee do picia, Virechana (dzień oczyszczający) i ajurwedyjskie zioła zgodnie z indywidualnymi potrzebami
• w dni kuracji codziennie rano joga w grupie (60 min.)
• 3-4x w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskara/Medytacja po południu (grupa)
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr
• 1 butelka oleju do oczyszczania jamy ustnej

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.

Ta specjalna kuracja wzmacniająca siłę psychiczną i umysłową działa budująco i witalizująco na ciało, umysł i duszę. Obejmuje ona kurację oczyszczającą, niezbędną do wzmocnienia konstytucji fizycznej, połączoną z ukierunkowanym coachingiem mentalnym oraz medytacją, technikami oddechowymi i pracą z energią. Kuracja stanowi podstawę do radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi, odczuwanym przeciążeniem czy uczuciem bezwyjścia.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie i ziołowa herbata
• 1x konsultacja wstępna ajurwedyjska (45 min., po angielsku) z anamnezą, diagnostyką pulsu, określeniem konstytucji i indywidualnym opracowaniem planu terapii
• w dniach kuracji codzienne konsultacje z ajurwedyjskim specjalistą, w tym 1x konsultacja w trakcie kuracji
• 1x osobista konsultacja końcowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• 1x indywidualna porada żywieniowa u ajurwedyjskiego specjalisty
• w dniach kuracji codziennie 2 zabiegi ajurwedyjskie takie jak masaż całego ciała, masaż stóp i nóg, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła i inne
• Virechana (dzień oczyszczający) i ajurwedyjskie zioła według indywidualnych potrzeb
• 6x specjalne zabiegi takie jak praca z energią, coaching, joga lub terapia uzdrawiająca (na każde 13 dni kuracji)
• w dniach kuracji codziennie rano joga grupowa (60 min.)
• 2-3x w tygodniu Yoga Nidra (do głębokiego relaksu)/Kundalini/Surya Namaskara/Medytacja po południu
• 1x w tygodniu kurs gotowania ajurwedyjskiego, 2x w tygodniu warsztaty ajurwedyjskie
• okazjonalne wieczorne wydarzenia np. śpiewanie mantr, wykłady

• Korzystanie z prywatnej zatoki plażowej resortu z basenem z wodą morską, leżakami i parasolami (odległość ok. 400 m)
• W siostrzanym hotelu Sentido Galosol (odległość ok. 500 m): korzystanie z basenów zewnętrznych i wewnętrznych, strefy saun, jacuzzi, terminala internetowego i klubu fitness
• W siostrzanym hotelu Sentido Galomar (odległość ok. 400 m): korzystanie ze spa z saunami i strefami wypoczynku
• Udział w wybranych programach sportowych w hotelach siostrzanych, np. aerobik
• Wi-Fi na terenie całego resortu

Otrzymasz jeden dzień kuracji mniej niż liczba zarezerwowanych przez Ciebie nocy.
Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania podczas kuracji ajurwedyjskiej.

Obowiązkowe dopłaty na Boże Narodzenie, Sylwestra i Wielkanoc są już uwzględnione w wyświetlanej cenie.