Atmantan Wellness Centre

Pośród zielonych gór Sahyadri i z rozległym widokiem na jezioro Mulshi, Atmantan Wellness Centre znajduje się na około 16-hektarowym terenie naturalnym. Odosobniona lokalizacja tworzy chronioną przestrzeń, która pozwala na odpoczynek i skupienie się na osobistych celach zdrowotnych i dobrostanu.

Nazwa Atmantan symbolizuje połączenie "Atma" - duszy, "Mana" - umysłu i "Tann" - ciała. Podejście jest zatem holistyczne: w centrum uwagi nie ma gotowego planu wellness, ale Ty. Po konsultacji lekarskiej i diagnostycznych badaniach powstaje plan dnia, który jest pisany wyłącznie dla Ciebie: zabiegi, dieta, ruch i holistyczne aplikacje są tak dobrane, aby każdy element wspierał następny. Z obszernymi strefami wellness i ruchu, różnorodnymi miejscami do odosobnienia w przyrodzie oraz osobistą opieką, Atmantan oferuje wiele przestrzeni dla świadomej regeneracji. Ośrodek jest również certyfikowany LEED GOLD i realizuje kompleksową ekologiczną koncepcję, w tym wykorzystanie energii słonecznej i zrównoważone zarządzanie wodą.

Atmantan jest położony w odosobnieniu w górach Sahyadri w Maharasztrze, nad spokojnym jeziorem Mulshi. Około 42 hektary bujnej natury, otwarte niebo i widoki na jezioro i pasma górskie tworzą scenerię, która rozszerza horyzonty. Odosobnienie jest tu świadomą decyzją, częścią konceptu, która umożliwia wycofanie się z codzienności. Mimo to, ośrodek pozostaje łatwo dostępny. Podróż z międzynarodowego lotniska w Pune trwa tylko około 90 minut.

Kuchnia jest również częścią indywidualnego konceptu wellbeing. Atmantan serwuje wegetariańską kuchnię wellness klasy fine-dining, dostosowaną do osobistych celów i zaleceń danego programu. Świeże, sezonowe składniki i produkty z własnych upraw stanowią podstawę lekkich, zrównoważonych dań, które łączą przyjemność z świadomym odżywianiem.

W głównej restauracji "Vistara" serwowane są posiłki dostosowane do zaleceń lekarskich na śniadanie, lunch i kolację - na życzenie z widokiem na jezioro Mulshi. "Té-Jus Detox Café" uzupełnia koncept świeżo przygotowanymi sokami, ziołowymi herbatami, lekkimi zupami i innymi ofertami dostosowanymi do retreatów. Chantara Experience Centre to atmosferyczne miejsce spotkań, rozmów o wellness, wydarzeń i wyjątkowych wspólnych doświadczeń.

Serce Atmantan to obszerny obszar wellness z strefami zabiegów, ruchu i regeneracji. Po osobistej konsultacji zabiegi są dostosowywane do indywidualnego profilu zdrowotnego i osobistych celów. W ofercie znajdują się tradycyjne zabiegi ajurwedyjskie, naturoterapia, elementy tradycyjnej medycyny chińskiej, akupresura, aromaterapia, Shirodhara - polewanie olejkiem czoła, rytuały ciała, balneoterapia, hammam oraz inne holistyczne zabiegi. Oddzielne strefy spokoju i mokre z sauną parową i sauną na podczerwień zapewniają przestrzeń do regeneracji między zabiegami. Oddzielny obszar fizjoterapii uzupełnia ofertę o analizy postawy, terapie manualne, terapię ruchową i indywidualnie dostosowaną rehabilitację.

W przestronnej siłowni Shakti Gym dostępne są oddzielne strefy do treningu siłowego, funkcjonalnego, indoor cycling, jogi oraz pilatesu i tańca. Doświadczeni trenerzy dostosowują jednostki treningowe do indywidualnego poziomu wydajności i celów każdego retreatu. W zależności od programu mogą być częścią pobytu takie aktywności jak trening funkcjonalny, aqua fitness, tai chi, stretching, taniec, joga i medytacja. Outdoorowa siłownia i dodatkowe przestrzenie do ruchu uzupełniają ofertę w otoczeniu natury. Ekskluzywne wille wellness oferują dodatkowo prywatne strefy fitness.

Imponujący jest bezchemiczny basen infinity z solanką pod gołym niebem, który otwiera widok na jezioro Mulshi i otaczające góry. Jest to spokojne miejsce do pływania, czytania i świadomego odpoczynku na łonie natury. Uzupełnia go temperowany basen solankowy wewnątrz pawilonu wellness.

Pomiędzy zabiegami i treningami jest również czas na świadomy odpoczynek. Joga, medytacja, pranayama, uzdrawianie dźwiękiem, kursy gotowania lub wybrane aktywności grupowe mogą wzbogacić pobyt, w zależności od indywidualnego programu. Najcenniejsze są jednak proste chwile: spacery po rozległym terenie, ciche miejsca w naturze i widok na jezioro Mulshi. Odległość od codzienności tworzy się niemal sama.