Atmantan Wellness Centre

To odosobnienie jest idealnym wprowadzeniem do bardziej świadomego stylu życia, łącząc kojące zabiegi spa, zrównoważoną dietę i uważny ruch w całościowe doświadczenie wellbeing.

Usługi przy 3/5/7 nocach:

• Spa pełne wyżywienie, indywidualnie uzgodnione
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 3/4/6x Masaż do wyboru np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, antystresowy lub wedyczny masaż ciała przyprawami (po 50 min.)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (tradycyjny chiński masaż brzucha) lub zalecony przez lekarza
• 0/1/1x Ekskluzywna terapia sygnaturowa Atmantan
• 0/1/1x Prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych / jogi
• 0/1/1x Peeling ciała
• 0/0/1x Integracja posturalna (szkolenie z postawy ciała)
• 0/0/1x Pranic Healing® (energetyczne oczyszczanie) na zlecenie lekarza

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Ukojenie dla wszystkich, którzy pragną odpocząć, zaczerpnąć nowej energii i pozwolić sobie na luksus z wybranymi zabiegami spa oraz kuchnią bogatą w składniki odżywcze.

Usługi na 3/5/7 nocy:

• Pełne wyżywienie spa, indywidualnie uzgodnione
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 3/4/6x Masaż do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, przeciwstresowy lub wedyjski masaż ciała przyprawami (po 50 min.)
• 1/1/1x Masaż odciążający szyję i ramiona
• 1/1/1x Holistyczna rewitalizująca / nawilżająca zabieg na twarz
• 0/1/1x Głęboka praca tkankowa / masaż relaksacyjny
• 0/1/1x Peeling ciała
• 0/1/1x Relaksacyjna kąpiel aromatyczna
• 0/0/1x Masaż gorącymi kamieniami

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Na podstawie badań i metod naukowych opracowywany jest indywidualny plan zastosowań, aby osiągnąć optymalne rezultaty dla ciała: przywrócenie mobilności i siły oraz poprawa jakości ruchu. Dzięki sprawnie funkcjonującemu ciału można lepiej radzić sobie z codziennością i innymi sytuacjami, zachować (dłużej) zakresy ruchów ciała oraz zapobiegać stopniowym uszkodzeniom wynikającym z nieprawidłowej postawy.

Usługi na 5/7/10 nocy:

• Pełne wyżywienie spa, indywidualnie uzgodnione
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 4/6/9x Masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, antystresowy lub wedyczny masaż ciała przyprawami
• 1/1/1x Integracja posturalna (szkolenie postawy ciała)
• 2/5/4x Sesja fizjoterapii zgodnie z zaleceniem lekarza
• 1/1/1x Prywatna lekcja treningu personalnego
• 1/1/1x Choorna Pinda Sweda Local (ajurwedyjski masaż ziołowo-proszkowy dla lokalnych obszarów)
• 0/1/2x Akupunktura / Sucha igłoterapia
• 0/0/1x Sygnaturowa terapia Atmantan

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Twój indywidualny plan leczenia zostanie ustalony przez lekarza na miejscu. Wymienione usługi służą jako orientacja i mogą się różnić.

Podróż, aby wypróbować jogę i czerpać inspirację, lub pogłębić swoją praktykę. Doświadcz jogi w luksusowym wydaniu i czerp siłę z tradycyjnych nauk oraz nowoczesnych uzupełnień z innych dziedzin.

Usługi na 5/7/10 nocy:

• Pełne wyżywienie spa, indywidualnie ustalane
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety, konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i postawy
• 3/5/9x Masaż do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, antystresowy lub wedyczny masaż ciała przyprawami (po 50 min.)
• 1/1/1x Prywatna lekcja technik oddychania / medytacji
• 2/3/4x Osobista lekcja jogi
• 1/1/1x Analiza Dosha (ajurwedyjskie określenie konstytucji)
• 1/1/1x Shirodhara - polewanie olejkiem czoła
• 1/1/1x Terapia trzeciego oka (zgodnie z zaleceniem lekarza)
• 0/1/1x Pranic Healing (energetyczne oczyszczanie) zgodnie z zaleceniem lekarza
• 0/0/1x Czysto Atmantanowa terapia sygnaturowa

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Twój indywidualny plan leczenia zostanie ustalony przez lekarza na miejscu. Wymienione usługi służą jako orientacja i mogą się różnić.

Niezależnie od poziomu kondycji, tutaj można dokładnie to sprawdzić. Pozwala to wyzwać siebie, aby optymalizować dotychczasową kondycję i testować nowości, dążąc do osiągnięcia optymalnych wyników.

Usługi na 5/7/10 nocy:

• Pełne wyżywienie spa, indywidualnie uzgodnione
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 4/6/9x Masaż do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, przeciwstresowy lub wedyczny masaż ciała przyprawami (po 50 min.)
• 1/1/1x Ćwiczenia z taśmą Theraband / trening fitness tułowia
• 1/1/1x Test wytrzymałościowy i mięśniowy / pomiar VO2
• 2/3/4x Prywatna lekcja treningowa
• 1/1/1x Prywatna lekcja rozciągania / stretching
• 0/1/1x Trening wibracyjny
• 0/0/1x Głęboka praca z tkankami / masaż relaksacyjny
• 0/0/1x Integracja posturalna (szkolenie z postawy ciała)

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Twój indywidualny plan leczenia zostanie ustalony przez lekarza na miejscu. Wymienione usługi służą jako orientacja i mogą się różnić.

Atmantan został stworzony, aby zostawić za sobą wszystkie stresujące czynniki codzienności i skupić się na zdrowiu oraz holistycznym wypoczynku. Skoncentruj się wyłącznie na sobie, korzystając z dań wellness i różnorodnych zabiegów, aby znaleźć czas dla siebie i osiągnąć wewnętrzną harmonię.

Usługi na 5/7/10/14 nocy:

• Pełne wyżywienie spa, indywidualnie uzgodnione
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 3/5/7/12x Masaż (50 Min.) do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, przeciwstresowy lub wedyczny masaż ciała przyprawami
• 1/1/1/1x Analiza profilu kardiovaskularnego
• 1/1/1/2x Relaksacyjna kąpiel aromatyczna
• 1/1/1/1x Prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych
• 1/1/2/2x Terapia czakry czołowej (na zlecenie lekarza)
• 1/1/1/1x Prywatna medytacja
• 1/1/2/2x Pranic Healing (energetyczne oczyszczanie) na zlecenie lekarza
• 0/1/1/1x Shirodhara (tradycyjne polewanie olejkiem czoła)
• 0/1/1/1x Chi Nei Tsang (chiński masaż brzucha)
• 0/0/1/1x Integracja posturalna (szkolenie z postawy ciała)
• 0/0/1/1x Manualna drenaż limfatyczny
• 0/0/0/1x Czysta sygnaturowa terapia Atmantan

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Twój indywidualny plan leczenia zostanie ustalony przez lekarza na miejscu. Wymienione usługi służą jako orientacja i mogą się różnić.

Zarządzanie wagą jako kwestia równowagi: dostosowane indywidualnie do osobistych warunków, potrzeb i celów, fitness i odżywianie są łączone z aspektami z innych dziedzin, aby osiągnąć optymalne indywidualne doświadczenia i sukcesy.

Usługi na 7/10/14 nocy:

• Pełne wyżywienie spa, indywidualnie uzgodnione
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 5/8/11x Masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, antystresowy lub vedic przyprawowy masaż ciała
• 1/1/1x Owijanie ciała
• 1/2/2x Hydroterapia okrężnicy (jeśli przepisana przez lekarza)
• 2/3/5x Trening personalny
• 1/1/2x Prywatna lekcja rozciągania
• 1/1/1x Test metaboliczny (RMR - spoczynkowa przemiana materii)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (chiński masaż brzucha)
• 1/1/1x Delikatne lewatywa (oczyszczanie jelit)

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Twój indywidualny plan leczenia zostanie ustalony przez lekarza na miejscu. Wymienione usługi służą jako orientacja i mogą się różnić.

Ciało jest świątynią duszy, dlatego utrzymanie go w dobrym stanie jest kluczowym elementem zdrowia. Zgodnie z tą zasadą, Atmantan przygotowuje indywidualizowane detoksykacje aż do poziomu komórkowego, oparte na medycynie naturalnej i nowoczesnych odkryciach. Na początku i na końcu pobytu dostosowuje się posiłki, aby umożliwić delikatne przejście między detoksykacyjnym a regularnym odżywianiem.

Usługi na 7/10/14 nocy:

• Pełne wyżywienie spa, dostosowane indywidualnie
• Konsultacja lekarska na początku z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 6/8/12x Masaż (50 min.) do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, antystresowy lub wedyczny masaż ciała przyprawami
• 1/1/1x Delikatny lewatywa (oczyszczanie jelit)
• 1/1/1x Owijanie ciała
• 1/1/1x Manualna drenaż limfatyczny
• 1/2/2x Hydroterapia okrężnicy (jeśli przepisana przez lekarza)
• 1/1/1x Prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych
• 1/1/1x Terapeutyczna kąpiel detoksykacyjna z aromaterapią
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (chiński masaż brzucha)
• 0/1/1x Prywatna lekcja treningowa
• 0/1/1x Pranic Healing (energetyczne oczyszczanie) na zlecenie lekarza
• 0/0/1x Bańka chińska i moxibustion
• 0/1/1x Test stresu
• 0/0/1x Prywatna lekcja jogi
• 0/0/1x Ubtan (oczyszczanie skóry)

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Twój indywidualny plan leczenia zostanie ustalony przez lekarza na miejscu. Wymienione usługi służą jako orientacja i mogą się różnić.

Ajurweda w Atmantan to coś więcej niż standard: dostosowana do osobistych okoliczności, potrzeb i celów, tradycyjna nauka ajurwedy jest integrowana z elementami z innych nowoczesnych dziedzin, aby stworzyć optymalne, indywidualne doświadczenia.

• Pełne wyżywienie spa, indywidualnie uzgodnione
• Konsultacja wstępna z ustaleniem dokładnego planu leczenia i diety oraz konsultacja końcowa
• Analiza składu ciała i ocena postawy przez fizjoterapeutę
• 12/19/26x Masaż (50 Min.) do wyboru, np. aromaterapeutyczny, refleksologia stóp, antystresowy lub vedic przyprawowy masaż ciała
• 1x Analiza pulsu z Naditarangini
• 2/3/4x Matra Vasti (delikatny lewatywa do oczyszczania jelit)
• 2/3/4x Osobista sesja jogi
• 2x Shirodhara (tradycyjne polewanie olejkiem czoła)
• 5/6/7x Zabiegi ajurwedyjskie zgodnie z indywidualnymi zaleceniami lekarza
• 1/2/5x Klasyczne procedury oczyszczające Panchakarma (Basti, Vamana lub Virechana zgodnie z typem Dosha)
• 1x Integracja posturalna (szkolenie z postawy ciała)
• 0/1/1x Mukha Lepa (ajurwedyjskie zabiegi na twarz)
• 0/1/1x Terapia czakry czołowej (zgodnie z zaleceniem lekarza)
• 0/1/1x Sesja Trataka (medytacja koncentracji i wzroku)
• 0/1/2x Sesja fizjoterapii zgodnie z zaleceniem lekarza
• 0/1/1x Prywatna lekcja ćwiczeń oddechowych / Pranayama
• 0/0/1x Hammam (tureckie łaźnie parowe z peelingiem)

• codzienne jogiczne oczyszczanie Kriyas
• codzienne zajęcia fitness i rekreacyjne w grupie, np. aqua-aerobik, pilates, stretching, joga, spinning, ćwiczenia oddechowe Pranayama, medytacja)
• codzienne korzystanie z wodnych terapii (łaźnia parowa, sauna na podczerwień, kryty basen z kontrolowaną temperaturą)
• Wi-Fi
• korzystanie z basenów wewnętrznych i zewnętrznych
• korzystanie z szlafroka i kapci
• More inclusive od 10 nocy: bezpłatna usługa VIP Concierge "Platinum Meet & Greet" przy przyjeździe na Międzynarodowe Lotnisko w Mumbaju. Usługa jest dostępna dla gości, którzy bezpośrednio z lotniska udają się do Atmantan.

Twój indywidualny plan leczenia zostanie ustalony przez lekarza na miejscu. Wymienione usługi służą jako orientacja i mogą się różnić.