Harmony Home Wellness

FIRST CLASS

Wtopione w wiejską sielankę Andaluzji i otoczone rozległym gajem oliwnym, Harmony Home Wellness to oaza spokoju i spowolnienia. Ekskluzywne butikowe miejsce wypoczynku jest przeznaczone dla maksymalnie 6 gości jednocześnie, co tworzy wyjątkowo osobistą atmosferę z indywidualną opieką. Oferta wellness z autentycznymi zabiegami ajurwedyjskimi i kojącymi masażami wspiera holistyczne dobre samopoczucie. U stóp imponującego Monte Maroma i Parku Narodowego Sierra Tejeda, Retreat jest również idealnym punktem wyjścia do pieszych wędrówek, wycieczek rowerowych i doświadczeń z przyrodą.

Harmony Home Wellness znajduje się w urokliwej górskiej wiosce Alcaucín w pierwotnym regionie Axarquía we wschodniej Andaluzji. Otoczone imponującymi górskimi krajobrazami Parku Natury Sierra de Tejeda, liczne szlaki piesze i rowerowe zapraszają do aktywnego odkrywania okolicy, w tym tras do najwyższego szczytu prowincji Málaga, Monte Maroma. Zaledwie około 10 minut jazdy dzieli od malowniczego zbiornika Viñuela, podczas gdy kilometry plaż Torre del Mar i Vélez-Málaga są dostępne po około 25 minutach jazdy i są idealne na relaksującą wycieczkę nad morze. Warte odwiedzenia są również typowe białe andaluzyjskie wioski takie jak Canillas de Aceituno, Nerja czy Frigiliana z ich krętymi uliczkami, małymi kawiarniami i regionalnymi specjałami. Żywa stolica prowincji, Málaga z jej historycznym centrum, muzeum Picassa, liczne restauracje i możliwości zakupów, jest dostępna w około 50 minut. Również Granada z słynną na całym świecie Alhambrą oraz historyczne Antequera znajdują się tylko około godziny jazdy samochodem i są doskonałe na jednodniowe wycieczki. Lotnisko w Maladze jest również osiągalne w około 60 minut.

Kuchnia łączy zasady ajurwedyjskich zasad żywienia z wpływami śródziemnomorskimi. Przeważające dania wegetariańskie wspierają zdrowie jelit i są serwowane zgodnie z ajurwedyjskimi wytycznymi żywieniowymi. Koncept żywieniowy jest wzbogacony o przestrzeganie ajurwedyjskich zasad jedzenia, takich jak unikanie picia wody podczas posiłków. Świeże, przyjazne dla jelit i bogate w składniki odżywcze potrawy wspomagają metabolizm i ogólne samopoczucie. Aromatyczne zioła i przyprawy są celowo stosowane zgodnie z zasadami ajurwedy, aby wspierać trawienie i dopełniać smak posiłków. Większość ziół, owoców i warzyw pochodzi z własnego ekologicznego ogrodu lub jest sezonowo pozyskiwana od regionalnych producentów. W zależności od pory roku kuchnię wzbogacają między innymi buraki, jarmuż, koper włoski, cukinia, dynia i brokuły. Każde danie to niespodzianka, przyjemność i moment wzmacniania. Możliwa dieta bezglutenowa, wegańska oraz bezlaktozowa (po wcześniejszym zgłoszeniu). Za dodatkową opłatą (ok. 50€ / dzień): diety Paleo i proteinowe oraz diety wymagające przygotowania oddzielnych posiłków.

W centrum uwagi są uważny dotyk, świadoma troska i kojący relaks. Oferta wellness łączy autentyczne zabiegi ajurwedyjskie takie jak Abhyanga, Swedana, Shirodhara i Basti z klasycznymi masażami, w tym masażami głębokich tkanek, terapiami powięziowymi i kojącymi masażami pleców. Wszystkie zabiegi są wykonywane przez doświadczonych i empatycznych terapeutów z wielką starannością. Pomagają one rozluźnić napięcia, wzmacniać wewnętrzną równowagę oraz przywracać harmonię ciała i umysłu. Wykorzystywane są wyłącznie wysokiej jakości ekologiczne oleje, w tym tłoczone na zimno oliwne oleje z własnej produkcji. Do zabiegów ajurwedyjskich używane są także autentyczne oleje lecznicze i wybrane esencje ziołowe. Masaże są częścią pakietów wellness i odbywają się codziennie, z wyjątkiem dnia przyjazdu i wyjazdu. Dodatkowe zabiegi można rezerwować na miejscu w hotelu w zależności od dostępności. Oferta wellness jest uzupełniona o saunę na podczerwień (od listopada do kwietnia) oraz basen z wodą morską (od maja do października).

Ciesz się małą siłownią na świeżym powietrzu i ćwicz na łonie natury. Zajęcia jogi są dostosowane do wszystkich poziomów doświadczenia i są indywidualnie dostosowywane do osobistych potrzeb i umiejętności uczestników. Bogata oferta obejmuje Hatha Joga, Yin Joga, Restorative Joga, Joga Nidra, Klangjoga oraz medytację. Prosimy zabrać ze sobą wygodne ubranie odpowiednie do jogi, wędrówek i pływania, zależnie od pory roku. Zalecane są również wygodne klapki/sandały, ponieważ ośrodek rozciąga się na kilka budynków, a w niektórych obszarach, takich jak studio jogi, należy zdjąć buty.

Odkryj imponującą naturę Andaluzji na różne sposoby. Wspólnie z partnerem "Hipica El Molinillo" możesz doświadczyć malowniczych krajobrazów wokół Alcaucín podczas prowadzonych przejażdżek konnych lub indywidualnych lekcji jazdy konnej. Trasy prowadzą przez lasy, obok gajów oliwnych i oferują wspaniałe widoki na otaczające góry. Idylliczne szlaki piesze i spacerowe Parku Natury Sierras de Tejeda y Alhama zapraszają do relaksujących przerw. Wiele ścieżek zaczyna się bezpośrednio przy ośrodku lub jest dostępnych w ciągu kilku minut.