Hôtel Le Cep

Program ajurwedyjski przywracający równowagę pomaga rozluźnić napięcia w ciele, zmniejszyć stres i pobudzić swobodny przepływ energii. Około trzech zabiegów ajurwedyjskich dziennie, pełne wyżywienie ajurwedyjskie, joga, ćwiczenia oddechowe i medytacja pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę. Poznają Państwo również techniki relaksacyjne, które ułatwią spokojniejsze radzenie sobie ze stresem na co dzień.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie, w tym herbata ziołowa i woda
• kwestionariusz zdrowotny oraz rozmowa o stylu życia i odżywianiu przed przyjazdem
• wstępne badanie u specjalisty ajurwedy z określeniem doszy, opracowaniem indywidualnego planu zabiegów i odżywiania oraz badanie końcowe
• masaż ajurwedyjski
• nauka technik relaksacyjnych i wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem
• codziennie ok. 3 zabiegi ajurwedyjskie (po 45–60 min)
• zabiegi z zakresu terapii międzynarodowych, np. krioterapia i chromoterapia
• masaż ciała i/lub twarzy
• joga i medytacja z ćwiczeniami oddechowymi (ok. 60 min)
• ajurwedyjskie warsztaty kulinarne
• Vitality Journey oraz korzystanie z sali fitness w wieży panoramicznej

• Korzystanie ze strefy wellness i ajurwedy z sauną, hamamem, salami relaksu, kącikiem herbacianym i innymi udogodnieniami
• Korzystanie z szlafroka i Wi-Fi

Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Wszystkie programy są w pełni dostosowywane do indywidualnych potrzeb. Nawet po zarezerwowaniu konkretnego programu można go zmodyfikować wspólnie z lekarzem podczas konsultacji, tak aby jak najlepiej Państwu odpowiadał.

Program ajurwedyjski wspierający kontrolę masy ciała pomaga w zdrowy, stopniowy i zrównoważony sposób zbliżyć się do masy ciała, przy której czują się Państwo najlepiej. Jest dostosowany do Państwa konstytucji, metabolizmu i indywidualnych potrzeb. Zabiegi ajurwedyjskie i techniki oczyszczające wspierają detoksykację, a odpowiednio dobrana aktywność fizyczna i indywidualna dieta ajurwedyjska pomagają dotrzeć do przyczyn zaburzeń równowagi. Indywidualne zalecenia dotyczące odżywiania, ruchu i stylu życia ułatwią utrzymanie efektów także po pobycie.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie, w tym herbata ziołowa i woda
• kwestionariusz zdrowotny oraz rozmowa o stylu życia i odżywianiu przed przyjazdem
• wstępne badanie u specjalisty ajurwedy z określeniem doszy, opracowaniem indywidualnego planu zabiegów i odżywiania oraz badanie końcowe
• masaż ajurwedyjski
• poradnictwo żywieniowe i wsparcie podczas pobytu, a także zalecenia do stosowania w domu
• aquabike i infrabike (w zależności od planu zabiegów)
• codziennie ok. 3 zabiegi ajurwedyjskie (po 45–60 min)
• zabiegi z zakresu terapii międzynarodowych, np. krioterapia i chromoterapia
• masaż ciała i/lub twarzy
• joga i medytacja z ćwiczeniami oddechowymi (ok. 60 min)
• ajurwedyjskie warsztaty kulinarne
• Vitality Journey oraz korzystanie z sali fitness w wieży panoramicznej

• Korzystanie ze strefy wellness i ajurwedy z sauną, hamamem, salami relaksu, kącikiem herbacianym i innymi udogodnieniami
• Korzystanie z szlafroka i Wi-Fi

Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Wszystkie programy są w pełni dostosowywane do indywidualnych potrzeb. Nawet po zarezerwowaniu konkretnego programu można go zmodyfikować wspólnie z lekarzem podczas konsultacji, tak aby jak najlepiej Państwu odpowiadał.

Kuracja ajurwedyjska wspierająca regenerację wzmacnia witalność i naturalną odporność organizmu. Zabiegi ajurwedyjskie, indywidualny plan zabiegów i odżywiania oraz pełne wyżywienie dostosowane do doszy wspierają układ odpornościowy, mikrokrążenie, poziom energii i metabolizm. Joga, ćwiczenia oddechowe i medytacja dopełniają program, aby mogli Państwo wrócić do codzienności wzmocnieni i wypoczęci.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie, w tym herbata ziołowa i woda
• kwestionariusz zdrowotny oraz rozmowa o stylu życia i odżywianiu przed przyjazdem
• wstępne badanie u specjalisty ajurwedy z określeniem doszy, opracowaniem indywidualnego planu zabiegów i odżywiania oraz badanie końcowe
• masaż ajurwedyjski
• zabiegi Rasayana wzmacniające układ odpornościowy i mikrokrążenie
• codziennie ok. 3 zabiegi ajurwedyjskie (po 45–60 min)
• zabiegi z zakresu terapii międzynarodowych, np. krioterapia i chromoterapia
• masaż ciała i/lub twarzy
• joga i medytacja z ćwiczeniami oddechowymi (ok. 60 min)
• ajurwedyjskie warsztaty kulinarne
• Vitality Journey oraz korzystanie z sali fitness w wieży panoramicznej

• Korzystanie ze strefy wellness i ajurwedy z sauną, hamamem, salami relaksu, kącikiem herbacianym i innymi udogodnieniami
• Korzystanie z szlafroka i Wi-Fi

Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

Wszystkie programy są w pełni indywidualnie dopasowywane do Państwa potrzeb. Nawet jeśli zarezerwują Państwo konkretny program, podczas konsultacji lekarz może wspólnie z Państwem wprowadzić w nim zmiany, zależnie od tego, co będzie dla Państwa najlepsze.

Panchakarma jest uznawana za najbardziej kompleksową kurację w ajurwedyjskiej sztuce uzdrawiania. Łączy detoksykację, regenerację i odzyskiwanie wewnętrznej równowagi. Pod opieką specjalisty ajurwedy otrzymają Państwo każdego dnia około trzech zabiegów ajurwedyjskich, takich jak ciepłe masaże olejowe i zabiegi napotne, które pomagają uwolnić organizm od nagromadzonych złogów i przywrócić równowagę dosz. Kurację uzupełniają pełne wyżywienie ajurwedyjskie, joga, ćwiczenia oddechowe i medytacja, wspierające energię, jasność umysłu i spokój.

• pełne wyżywienie ajurwedyjskie, w tym herbata ziołowa i woda
• kwestionariusz zdrowotny oraz rozmowa o stylu życia i odżywianiu przed przyjazdem
• wstępne badanie u specjalisty ajurwedy z określeniem doszy, opracowaniem indywidualnego planu zabiegów i odżywiania oraz badanie końcowe
• masaż ajurwedyjski
• ciepłe masaże olejowe i zabiegi napotne wspomagające usuwanie nagromadzonych toksyn
• codziennie ok. 3 zabiegi ajurwedyjskie (po 45–60 min)
• zabiegi z zakresu terapii międzynarodowych, np. krioterapia i chromoterapia
• joga i medytacja z ćwiczeniami oddechowymi (ok. 60 min)
• ajurwedyjskie warsztaty kulinarne
• Vitality Journey oraz korzystanie z sali fitness w wieży panoramicznej

• Korzystanie ze strefy wellness i ajurwedy z sauną, hamamem, salami relaksu, kącikiem herbacianym i innymi udogodnieniami
• Korzystanie z szlafroka i Wi-Fi

Prosimy uwzględnić przeciwwskazania do kuracji ajurwedyjskiej.

W przypadku kuracji Panchakarma hotel zaleca pobyt trwający od 14 do 21 nocy.

Wszystkie programy są w pełni dostosowywane do indywidualnych potrzeb. Nawet po zarezerwowaniu konkretnego programu można go zmodyfikować wspólnie z lekarzem podczas konsultacji, tak aby jak najlepiej Państwu odpowiadał.