The Frog'S House

Komfort

W towarzystwie przewodnika poznają Państwo średniowieczną wioskę Saint-Jeannet. W otoczeniu natury, z dala od zgiełku, porozmawiają Państwo o jodze i spróbują lokalnego wina. Podczas retreatu wymienią Państwo doświadczenia związane z komunikacją bez przemocy, wybiorą się na pieszą wędrówkę i wezmą udział w wegetariańskich warsztatach kulinarnych prowadzonych przez kucharkę Aurore. Odkryją Państwo różne style jogi pod okiem zaangażowanych nauczycieli, którzy wkładają w praktykę całą swoją energię i pasję.

W urokliwej, typowo francuskiej prowansalskiej miejscowości Saint-Jeannet, u podnóża śródziemnomorskiego wzgórza zwanego „Baou”, znajduje się The Frog'S House. Obiekt leży zaledwie 15 km od Nicei i Lazurowego Wybrzeża. Spokojna, sprzyjająca relaksowi lokalizacja na wysokości 450 m n.p.m. zapewnia wspaniały widok na Morze Śródziemne oraz przyjemną temperaturę w środku lata.

Codziennie serwowane jest obfite śniadanie lub brunch. W poniedziałki podawany jest domowy lunch piknikowy, a we wtorki i czwartki lunch; w zależności od programu również w piątki (patrz program). Wszystkie kolacje są wliczone w cenę, z wyjątkiem czwartków — tego dnia są płatne we własnym zakresie. W dni powszednie odbywają się warsztaty kulinarne poświęcone świadomemu gotowaniu wegetariańskiemu, a także kolacja powitalna i pożegnalna. Wszystkie potrawy przygotowywane są głównie z lokalnych, ekologicznych produktów i są wegetariańskie lub wegańskie.

Od 2010 roku Benoît regularnie praktykuje jogę i medytację. Szkolenie 200H-TTC ukończył w Yoga Nisarga International Training School, a 300H-TTC w Sampoorna Yoga School. Obie szkoły mają siedzibę w Indiach. Dzięki nim zdobył kwalifikacje nauczyciela jogi. Oba ośrodki są certyfikowane przez Yoga Alliance, organizację, której celem jest promowanie i wspieranie integralności oraz różnorodności nauczania jogi.

Jean prowadzi zajęcia z ashtangi lub yin jogi, zależnie od energii grupy. Następnie zaprasza uczestników na tybetańską kąpiel w dźwiękach, swoją specjalność. Swoją praktykę jogi rozpoczął 20 lat temu w indyjskiej Kalkucie. Jego filozofia opiera się na przekonaniu, że dzięki jodze możemy lepiej przeżywać życie, zmniejszać własne cierpienie i cierpienie osób wokół nas oraz odkrywać jedność wszechświata. W swojej pracy koncentruje się na oddechu.

Pily jest psycholożką i nauczycielką jogi. Pochodzi z Meksyku, a od ponad 12 lat mieszka za granicą. W Chinach zmagała się z problemami zdrowotnymi, które skłoniły ją do rozpoczęcia procesu samouzdrawiania, zmiany nawyków, przejścia na dietę roślinną i włączenia jogi do codziennego życia. Ukończyła łącznie 500H-TTC w Mysore i Goa w Indiach, a następnie wzięła udział w kilku różnych retreatach i warsztatach w Azji. Z radością pokazuje swoim uczniom, jak włączyć siłę serca i jogi do codziennego życia. Jest wielką fanką Eckharta Tolle, a jego nauki wywarły silny wpływ na jej własne.

Medytacyjna joga kaszmirska, ashtanga joga, hatha joga, yin joga, medytacja