Zulal Wellness Resort by Chiva-Som

Rozpocznij swoją podróż spa z Explore Retreat - idealne dla początkujących! Doświadcz codziennych zabiegów, nieograniczonych aktywności i czystego relaksu w hydrotermie.

• codziennie 1x zabieg spa do wyboru: masaż witalizujący (50 min.), orientalny masaż głowy (40 min.), masaż całego ciała Tadleek (50 min.) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min.)

• 1x konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (bez napojów)
• codzienne uczestnictwo w rekreacyjnych i sportowych aktywnościach takich jak np. aqua gimnastyka, zumba, step aerobik, medytacja, (aqua-)joga (Hatha, Ashtanga i Fit Joga), pilates, tajski boks, siatkówka plażowa i SUP
• dostęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem wewnętrznym i zewnętrznym, basenem Watsu, prysznicami doznań, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hamam, sauna dla kobiet, zimna kąpiel), pomieszczeniami do odpoczynku i zabiegów oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• korzystanie z Discovery Wellness-Center włącznie z sauną, basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi oraz łaźnią parową
• codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat: bezpłatnie w pokoju rodziców

To odosobnienie jest idealne dla wszystkich, którzy odwiedzają Zulal po raz pierwszy lub nie są pewni, co wybrać. Po przyjeździe Twój doradca zdrowotny i wellness oprowadzi Cię po naszej bogatej ofercie zabiegów i aktywności oraz wspólnie z Tobą stworzy indywidualny plan dostosowany do Twoich celów.

• 1/1/1/1x Spa Classic: np. pedicure lub tradycyjny masaż tajski
• 0/0/1/1x Spa Deluxe: np. ekspresowy zabieg na twarz Hydramemory lub kojące szczotkowanie pleców
• 0/0/0/1x Spa Premium: np. pakiet ciała lub Hydramemory
• 1/2/2/2x Fizjoterapia Classic: np. terapia Inter X
• 0/1/2/2x Fizjoterapia Deluxe: np. terapia przeciwbólowa
• 0/0/0/1x Fizjoterapia Premium: np. masaż terapią Tecar
• 1/2/2/2x Fitness Classic: np. stretching lub Pranayama
• 0/1/2/3x Fitness Deluxe: np. joga lub aqua aerobik
• 1/1/1/2x Holistic Classic: np. masaż głowy Al-Ras
• 0/0/1/x Holistic Premium: np. akupunktura lub bańka chińska
• codziennie 1x zabieg wellness do wyboru: masaż witalizujący (50 min.), orientalny masaż głowy (40 min.), masaż całego ciała Tadleek (50 min.) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min.)

• 1x konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (bez napojów)
• codzienne uczestnictwo w rekreacyjnych i sportowych aktywnościach takich jak np. aqua gimnastyka, zumba, step aerobik, medytacja, (aqua-)joga (Hatha, Ashtanga i Fit Joga), pilates, tajski boks, siatkówka plażowa i SUP
• dostęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem wewnętrznym i zewnętrznym, basenem Watsu, prysznicami doznań, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hamam, sauna dla kobiet, zimna kąpiel), pomieszczeniami do odpoczynku i zabiegów oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• korzystanie z Discovery Wellness-Center włącznie z sauną, basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi oraz łaźnią parową
• codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat: bezpłatnie w pokoju rodziców

Odnajdź swoją równowagę i witalność dzięki kuracji odzyskiwania energii po wypaleniu zawodowym. W szybkim tempie współczesnego życia często obciąża nas stres i wymagające harmonogramy, co może prowadzić do wyczerpania i wypalenia zawodowego.

Usługi na 5/7/10/14 nocy:

• 1x Integracyjna konsultacja TAIM (Tradycyjna Arabska Medycyna)
• 2/2/3/4x Holistic Health (np. Manualny drenaż limfatyczny lub Balansowanie energii)
• 1/1/3/3x Uważność (np. Medytacja lub Pranayama)
• 1/3/1/1x Shirodhara
• 1/1/2/3x Super Stretch (25 min)
• 1/1/1/2x Tadleek (plecy, kark & ramiona)
• 0/1/1/1x Watsu (Terapia wodna)
• 0/1/1/1x Akupunktura (90 min) (może być zastąpiona przez Cupping)
• 0/0/1/1x Akupunktura (50 min)
• 0/0/1/1x Doradztwo żywieniowe
• 0/0/1/1x Tradycyjny masaż tajski
• 0/0/0/1x Masaż stóp refleksologiczny
• 0/0/0/1x Metabolic Boost (może być zastąpiony przez trening fitness, TRX lub trening wodny)
• 0/0/0/1x Terapia Hydramemory
• codziennie 1x zabieg wellness do wyboru: Masaż witalizujący (50 min.), Orientalny masaż głowy (40 min.), Masaż całego ciała Tadleek (50 min.) lub Masaż stóp Al-Qadam (50 min.)

• 1x konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (bez napojów)
• codzienne uczestnictwo w rekreacyjnych i sportowych aktywnościach takich jak np. aqua gimnastyka, zumba, step aerobik, medytacja, (aqua-)joga (Hatha, Ashtanga i Fit Joga), pilates, tajski boks, siatkówka plażowa i SUP
• dostęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem wewnętrznym i zewnętrznym, basenem Watsu, prysznicami doznań, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hamam, sauna dla kobiet, zimna kąpiel), pomieszczeniami do odpoczynku i zabiegów oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• korzystanie z Discovery Wellness-Center włącznie z sauną, basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi oraz łaźnią parową
• codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat: bezpłatnie w pokoju rodziców

Uwolnij się od bólu i odzyskaj swoją mobilność!

Restore Rehab Retreat oferuje naukowo uzasadnione podejście do leczenia bólu i rekonwalescencji. Dzięki zaawansowanym terapiom, celowym ćwiczeniom i indywidualnej opiece pomożemy Ci wyleczyć kontuzje i trwale poprawić Twoją ruchomość. Doświadcz spersonalizowanego rozwiązania, które zwiększy jakość Twojego życia i zapewni długotrwałe dobre samopoczucie!

• 1/2/3/4/5x Rehabilitacja wellness (50 min.) do wyboru z: rehabilitacja wellness, rehabilitacja w wodzie, Gyrotonic lub neuroterapia
• 2/3/4/4/6x Terapia przewlekłego bólu (50 min.)
• 1/1/2/3/4x Masaż górnej części ciała Tadleek (50 min.) lub głęboki masaż tkanki Tadleek (80 min.) lub terapia uwalniania napięcia
• 0/2/2/3/4x Super Stretch (25 min.)
• 0/1/1/1/1x Analiza kinestetyczna
• 1/1/1/1/1x Akupunktura (90 min.) - np. klasyczna akupunktura lub terapia bańką chińską (Hijama)
• 0/0/0/1/2x Akupunktura (50 min.)
• 0/0/1/3/3x Trening personalny (40 min.) - np. trening w wodzie, joga, TRX lub Mat Pilates
• 0/0/0/1/2x Watsu (terapia wodna) - np. relaksująca terapia wodna do rozluźnienia mięśni
• 0/0/0/0/1x Doradztwo żywieniowe

• 1x konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (bez napojów)
• codzienne uczestnictwo w rekreacyjnych i sportowych aktywnościach takich jak np. aqua gimnastyka, zumba, step aerobik, medytacja, (aqua-)joga (Hatha, Ashtanga i Fit Joga), pilates, tajski boks, siatkówka plażowa i SUP
• dostęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem wewnętrznym i zewnętrznym, basenem Watsu, prysznicami doznań, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hamam, sauna dla kobiet, zimna kąpiel), pomieszczeniami do odpoczynku i zabiegów oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• korzystanie z Discovery Wellness-Center włącznie z sauną, basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi oraz łaźnią parową
• codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat: bezpłatnie w pokoju rodziców

Popraw swoją kondycję fizyczną z Active Fit Retreat, dynamicznym programem, który łączy najnowocześniejsze techniki z indywidualną opieką. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy po prostu chcesz poprawić swoją kondycję fizyczną, to retreat skupia się na sile, wytrzymałości i elastyczności. Skorzystaj z intensywnych sesji treningowych!

• 0/1/1/1/1x konsultacja dietetyczna
• 1/1/1/1/2x ocena kondycji fizycznej - indywidualna analiza fitness i pomiar ciała
• 2/3/4/5/7x Boot Camp np. Aqua Training, Joga, TRX, Tajski boks lub Mat Pilates
• 0/0/1/2/2x EMS (Elektryczna stymulacja mięśni)
• 1/2/3/4/6x Super Stretch (50 min.)
• 1/1/2/2/3x masaż górnej części ciała Tadleek (50 min.) lub terapia przeciwbólowa
• 0/1/2/3/3x terapia korekcyjna postawy (50 min.) dla poprawy postawy i ruchu
• 0/0/0/0/1x Watsu (terapia wodna)
• codziennie 1x zabieg wellness do wyboru: Masaż witalizujący (50 min.), Orientalny masaż głowy (40 min.), Masaż całego ciała Tadleek (50 min.) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min.)

• 1x konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (bez napojów)
• codzienne uczestnictwo w rekreacyjnych i sportowych aktywnościach takich jak np. aqua gimnastyka, zumba, step aerobik, medytacja, (aqua-)joga (Hatha, Ashtanga i Fit Joga), pilates, tajski boks, siatkówka plażowa i SUP
• dostęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem wewnętrznym i zewnętrznym, basenem Watsu, prysznicami doznań, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hamam, sauna dla kobiet, zimna kąpiel), pomieszczeniami do odpoczynku i zabiegów oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• korzystanie z Discovery Wellness-Center włącznie z sauną, basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi oraz łaźnią parową
• codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat: bezpłatnie w pokoju rodziców

Odśwież i odmłodź swoje ciało z programem Cleanse and Revive Retreat, przemyślanym programem wspierającym naturalny proces detoksykacji. Dzięki posiłkom spa, zabiegom oczyszczającym i praktykom uważności, to odosobnienie pomoże Ci odmienić styl życia i eliminować toksyny. Niezależnie od tego, czy chcesz poczuć się lżej, bardziej skoncentrowany czy pełen energii, ten program zapewni Ci narzędzia i wsparcie, które są potrzebne, aby poczuć się trwale zrewitalizowany i odnowiony.

• 1/1/1/1x Porada dietetyczna
• 1/1/1/2x Detoksykujący zabieg na ciało - owijanie ciała dla detoksykacji i pielęgnacji skóry
• 2/2/2/2x Kapsuła podczerwieni - zabieg cieplny dla relaksu i poprawy krążenia (50 min.)
• 2/2/3/4x Masaż Al-Batin (masaż brzucha) lub drenaż limfatyczny ręczny lub Abhyanga lub równoważenie energii
• 1/1/1/2x Płukanie olejem (Oil Pulling)
• 0/1/2/3x Hydroterapia okrężnicy
• 1/1/2/3x Pranayama (techniki oddechowe do redukcji stresu i aktywacji energii)
• 0/1/1/2x Irygacja nosa Neti (płukanie nosa wspomagające drogi oddechowe)
• 0/1/1/1x Hydramemory Express Facial (nawilżający zabieg na twarz)
• 0/0/1/1x Detoksykująca balneoterapia (terapeutyczna kąpiel dla detoksykacji i relaksacji mięśni)
• 0/0/1/1x Łagodząca szczotkowanie pleców (delikatny masaż szczotką dla regeneracji skóry)
• 0/0/1/1x Bioplasma TM & Jetpeel® Combo - skuteczna pielęgnacja skóry
• codziennie 1x zabieg wellness do wyboru: Masaż witalizujący (50 min.), Orientalny masaż głowy (40 min.), Masaż całego ciała Tadleek (50 min.) lub masaż stóp Al-Qadam (50 min.)

• 1x konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (bez napojów)
• codzienne uczestnictwo w rekreacyjnych i sportowych aktywnościach takich jak np. aqua gimnastyka, zumba, step aerobik, medytacja, (aqua-)joga (Hatha, Ashtanga i Fit Joga), pilates, tajski boks, siatkówka plażowa i SUP
• dostęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem wewnętrznym i zewnętrznym, basenem Watsu, prysznicami doznań, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hamam, sauna dla kobiet, zimna kąpiel), pomieszczeniami do odpoczynku i zabiegów oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• korzystanie z Discovery Wellness-Center włącznie z sauną, basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi oraz łaźnią parową
• codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat: bezpłatnie w pokoju rodziców

Osiągnij i zachowaj zdrowsze Ja: Ten retreat został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc Ci rozwijać nawyki na całe życie dla skutecznego i zrównoważonego zarządzania wagą. Dzięki spersonalizowanym treningom, profesjonalnym poradom żywieniowym i posiłkom pobudzającym metabolizm, skutecznie i trwale osiągniesz swoje cele fitness. Pozwól sobie na tę holistyczną przerwę, aby zharmonizować ciało, umysł i duszę.

• 1/1/1/1x Porada dietetyczna
• 1/1/1/2x Analiza składu ciała
• 3/4/5/7x Trening personalny (50 min.)
• 2/3/3/4x Super Stretch (50 min.)
• 1/1/2/3x Wzmacnianie metabolizmu - np. Aqua Training, TRX, Tajski boks lub Mat Pilates
• 1/1/1/2x Masaż Al-Batin (masaż brzucha)
• 0/1/1/1x Manualna drenaż limfatyczny (50 min.)
• 0/0/1/1x Akupunktura (leczenie odchudzające, 90 min.)
• 0/0/1/2x LPG Endermologia mechaniczny masaż tkanki łącznej do ujędrniania skóry
• codziennie 1x zabieg wellness do wyboru: Masaż witalizujący (50 min.), Orientalny masaż głowy (40 min.), Masaż całego ciała Tadleek (50 min.) lub Masaż stóp Al-Qadam (50 min.)

• 1x konsultacja wellness i zdrowotna z terapeutą w celu ustalenia indywidualnego planu terapii
• 3 posiłki wellness dziennie (bez napojów)
• codzienne uczestnictwo w rekreacyjnych i sportowych aktywnościach takich jak np. aqua gimnastyka, zumba, step aerobik, medytacja, (aqua-)joga (Hatha, Ashtanga i Fit Joga), pilates, tajski boks, siatkówka plażowa i SUP
• dostęp do Serenity Wellness-Center (tylko dla dorosłych) z basenem wewnętrznym i zewnętrznym, basenem Watsu, prysznicami doznań, strefą saun (sauna, grota solna, łaźnia parowa, hamam, sauna dla kobiet, zimna kąpiel), pomieszczeniami do odpoczynku i zabiegów oraz centrum fitness (strefa dla kobiet i strefa dla mężczyzn)
• korzystanie z Discovery Wellness-Center włącznie z sauną, basenami wewnętrznymi i zewnętrznymi oraz łaźnią parową
• codzienne pranie odzieży sportowej (3 sztuki dziennie)

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji odchudzającej.

Dzieci w wieku od 0 do 6 lat: bezpłatnie w pokoju rodziców