Aromaterapia
Nasi klienci nas kochają
4.7
316 Opinie
Spokój i siła dzięki aromaterapii
Aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne pozyskiwane z roślin. Zapachy mogą być wchłaniane przez ciało w różnych formach podczas terapii i zapewniają relaks, spokój i dobre samopoczucie. Ponieważ olejki zapachowe pochodzą z roślin leczniczych, pomagają również w przypadku różnych dolegliwości zdrowotnych. W naszych hotelach wellness na całym świecie można zafundować sobie relaks w otoczeniu kojącego zapachu leczniczych olejków i wreszcie naładować baterie.
Najpopularniejsze hotele w ramach - Aromaterapia
Pachnące olejki dla ciała, umysłu i duszy
Na tej stronie chcielibyśmy wprowadzić Cię w świat aromaterapii. Dowiedz się więcej o historii, metodach stosowania, sposobie działania i opcjach leczenia w naszych hotelach wellness.
Historia: od Egipcjan do Rzymian
Czy wiesz, że olejki eteryczne są stosowane w leczeniu chorób od ponad 9000 lat? Na przykład już starożytni Egipcjanie wykorzystywali wyjątkową moc roślin leczniczych. Mówi się, że starożytni Grecy uczyli się od Egipcjan, a Rzymianie z kolei korzystali z tej wiedzy. W prawie wszystkich kulturach olejki z roślin leczniczych były i są wykorzystywane w walce z chorobami lub w ceremoniach duchowych .
Obecnie znajdujemy je głównie w dziedzinie naturopatii. Olejki są tutaj bardzo korzystne, ponieważ działają na układ limbiczny - część mózgu, która kontroluje rozwój uczuć i skojarzeń. Ponadto niektóre choroby mogą być leczone dzięki aromaterapii, w sposób ukierunkowany poprzez inhalację.
Świat roślin leczniczych jest ogromny, a olejków eterycznych jest prawie tyle samo, co pachnących roślin: Prawdopodobnie słyszałeś o olejku lawendowym, olejku z drzewa herbacianego, olejku pomarańczowym, różanym lub cytrynowym. Ale co z tymiankiem, oregano lub olejkiem anyżowym? Cenne olejki można również wytwarzać z eukaliptusa, mięty pieprzowej, wanilii i cynamonu, a lista jest długa.
Aromaterapia: Zastosowanie
Olejki eteryczne są stosowane na wiele różnych sposobów. Należą do nich inhalacje, masaże olejkami, kąpiele, kompresy i wiele innych.
Aromaterapia i olejki eteryczne mogą być wdychane bezpośrednio lub alternatywnie stosowane jako zapach do pomieszczeń, który jest nieco łagodniejszy. Zapachy mogą stymulować aktywność emocjonalną i mieć miejscowy lub ogólnoustrojowy wpływ na nasze narządy.
Stosowanie olejków eterycznych jako olejków do masażu również okazało się skuteczne. Aby uniknąć podrażnień, olejki muszą być zawsze rozcieńczone. Masaż aromaterapeutyczny jest popularnym zabiegiem w hotelach wellness i poprawia samopoczucie.
Aromatyzowane kąpiele z olejkami roślinnymi są odpowiednie do łagodzenia objawów przeziębienia. Substancje są wchłaniane zarówno drogą wziewną, jak i przez skórę (przezskórnie).
Innym możliwym zastosowaniem są kompresy z olejkami eterycznymi, które mogą być również częścią aromaterapii. Ściereczkę nasącza się aromatyzowaną wodą i umieszcza na twarzy na kilka minut.
Sesje w saunie są szczególnie korzystną formą zapobiegania chorobom. Dzięki tradycyjnym naparom, w 100% naturalne aromaty zapewniają dodatkową dawkę relaksu.
Czy wiesz, że olejki eteryczne mogą być również przyjmowane doustnie? W tym celu można stosować wyłącznie olejki najlepszej jakości, np. w postaci herbaty lub do aromatyzowania żywności.
Aromaterapia: działanie olejków eterycznych
Szczególną rzeczą jest to, że olejki eteryczne mają wszelkiego rodzaju wspaniałe właściwości. W związku z tym obszar zastosowania, w którym stosowane są odpowiednie olejki, również może się różnić. Ogólnie rzecz biorąc, można powiedzieć, że najpopularniejsze obszary zastosowania olejków eterycznych są następujące:
- Nastroje depresyjne, stres, niepokój i niepokój
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia koncentracji
- Przeziębienia, infekcje dróg oddechowych
- Choroby skóry, takie jak trądzik, egzema
- Napięcie mięśni
- Zaburzenia trawienia
- Wzmocnienie układu odpornościowego
Poniżej chcielibyśmy przedstawić kilka najbardziej znanych olejków i ich działanie.
Harmonia dla umysłu i duszy z olejkami eterycznymi
Przy prawidłowym stosowaniu wiele olejków eterycznych może mieć pozytywny wpływ na naszą psychikę, uspokajając nas, a nawet podnosząc nasz nastrój.
- Aromaterapia na depresję: olejek pomarańczowy ma działanie poprawiające nastrój, relaksujące i przeciwdepresyjne. Olejek różany jest również klasycznym środkiem przeciwdepresyjnym, który tworzy zrelaksowany, medytacyjny stan. Olejek z dziurawca jest również skuteczny w walce z nastrojami depresyjnymi, niepokojem i zaburzeniami snu.
- Aromaterapia przeciw stresowi: Wiele olejków eterycznych ma szczególnie uspokajające działanie. Należą do nich olejek rozmarynowy, który jest stosowany w leczeniu dolegliwości psychicznych, takich jak depresja nerwowa lub lęk. Jego uspokajające działanie pomaga również rozluźnić napięte mięśnie. Tymianek również ma działanie uspokajające i dlatego pomaga na przykład przy bólach głowy lub bezsenności. Rumianek to kolejna roślina znana ze swoich właściwości uspokajających. Wreszcie koniec z drażliwością i zmartwieniami!
- Aromaterapia dla lepszego snu: Olejek walerianowy jest prawdopodobnie najbardziej znany ze swojego uspokajającego działania, ponieważ ma również działanie przeciwskurczowe i wspomagające sen. Olejek lawendowy również promuje beztroski sen. Mówi się nawet, że pomaga w walce z koszmarami.
- Aromaterapia dla większej koncentracji: Eukaliptus, rozmaryn i trawa cytrynowa mają działanie poprawiające koncentrację. Olejek bazyliowy również wspomaga koncentrację i zapewnia większą jasność umysłu. Jednocześnie ma działanie relaksujące poprzez zwiększenie produkcji hormonów antystresowych. Aromaterapia może również pomóc w demencji.
- Aromaterapia dla nastroju: Olejek różany, olejek Naroli, trawa cytrynowa, wanilia i lawenda to prawdziwe poprawiacze nastroju. Zapach lawendy aktywuje przede wszystkim prawą półkulę mózgu, która jest odpowiedzialna za odczuwanie. Olejek ten może zatem zapewnić większą klarowność.
Witalność i zdrowie dzięki olejkom eterycznym
Udowodniono, że wiele olejków eterycznych pomaga w dolegliwościach fizycznych. Uśmierzają one ból lub wspomagają zdrowe trawienie.
- Aromaterapia na przeziębienia i problemy z układem oddechowym: Olejek z drzewa cedrowego ma działanie antyseptyczne i wykrztuśne w przypadku problemów z układem oddechowym. Olejek eukaliptusowy ma działanie wykrztuśne w przypadku zapalenia oskrzeli. Tymianek ma również działanie łagodzące przeziębienia. Aromaterapia może również wzmocnić układ odpornościowy.
- Olejki dezynfekujące: wszechstronnie utalentowany olejek z drzewa herbacianego ma również działanie dezynfekujące. Jako zapach do pomieszczeń pomaga w infekcjach czoła i zatok lub może być rozcieńczany i stosowany bezpośrednio na rany lub uszkodzoną skórę. Lawenda, goździk, szałwia, eukaliptus i rumianek również mają działanie dezynfekujące. Olejek z oregano może być stosowany jako naturalny antybiotyk dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym.
- Olejki przeciwbólowe: Olejek z mięty pieprzowej to prawdziwy środek przeciwbólowy! Jego działanie jest szczególnie skuteczne w przypadku bólów brzucha i głowy. Może również pomóc złagodzić ból związany z przeziębieniem. Olejek rumiankowy jest również prawdziwym wszechstronnym środkiem w tej dziedzinie, który - przy prawidłowym stosowaniu - sprawia, że problemy trawienne i menstruacyjne oraz zaognione rany stają się bardziej znośne. Z kolei olejek majerankowy świetnie sprawdza się w przypadku bólu mięśni, nadwyrężeń i napięcia. Kategoria ta obejmuje również kajeput, bergamotkę, geranium i wiele innych.
- Olejki wspomagające trawienie: Olejek anyżowy ma działanie relaksujące i pozytywnie wpływa na narządy trawienne. Olejek cynamonowy również stymuluje trawienie i wspomaga krążenie krwi. Może zatem pomóc położyć kres problemom żołądkowo-jelitowym.
Aromaterapia w naszych hotelach
Naturalne środki lecz nicze stały się ostatnio znacznie bardziej popularne. W rezultacie liczne hotele wellness również wykorzystują pachnące olejki do rozpieszczania swoich gości.
Niezależnie od tego, czy chodzi o masaże aromatyczne, kąpiele aromatyczne, aromatyczne zabiegi solą morską, aromatyczne napary do sauny czy "aromatyczne podróże" do egzotycznych krajów: aromaterapia jest błogosławieństwem dla ciała i duszy , a aromaty są mieszane indywidualnie dla każdego gościa zgodnie z jego życzeniami i potrzebami.
Nawiasem mówiąc, aromaterapia może być praktykowana wyłącznie przez tak zwanych aromaterapeutów. Są to zazwyczaj lekarze, terapeuci alternatywni lub psychoterapeuci z dodatkowym przeszkoleniem. W naszych hotelach partnerskich zapewniamy, że jesteś w dobrych rękach.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące aromaterapii
Aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne z roślin leczniczych w celu łagodzenia chorób lub ogólnej poprawy samopoczucia.
Najpopularniejszym procesem ekstrakcji olejków eterycznych jest destylacja z parą wodną. W tym przypadku rośliny są podgrzewane za pomocą pary wodnej. Para wodna wypiera olejki eteryczne z rośliny, a substancje zapachowe są zbierane w drugim, schłodzonym naczyniu.
W każdym razie. Mówi się, że wiele olejków eterycznych ma działanie antybiotyczne, a nawet przeciwwirusowe, co oznacza, że mogą pomóc w przeziębieniach i infekcjach. Inne, z drugiej strony, są stosowane w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych lub chorób skóry. Olejki eteryczne mogą również przynieść ulgę w łagodnych problemach psychologicznych. Są one często stosowane w leczeniu wewnętrznego niepokoju, nastrojów depresyjnych lub zaburzeń snu.
Na przeziębienia, infekcje dróg oddechowych, choroby skóry, problemy trawienne, problemy z koncentracją, bóle mięśni, nastroje depresyjne, stres, niepokój, zaburzenia snu oraz w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
Jeśli zarezerwujesz wakacje wellness z aromaterapią, możesz spodziewać się masaży aromaterapeutycznych, kąpieli aromaterapeutycznych lub aromaterapeutycznych zabiegów z solą morską. Cenne olejki mogą być również wchłaniane przez ciało poprzez kompresy i okłady.
Olejki eteryczne mogą być stosowane na różne sposoby podczas kojącego masażu. Mogą one parować pod świecą lub lampą zapachową, albo mogą być dodawane do olejku do masażu i w ten sposób docierać bezpośrednio do skóry. Podczas masażu pacjent może w pełni skoncentrować się na zapachach. Nawiasem mówiąc, technika masażu może się różnić od masażu klasycznego do masażu gorącymi kamieniami. Masażem aromaterapeutycznym można leczyć dolegliwości mięśniowe, migreny, stany lękowe, a nawet zaburzenia snu.
Na południu Litwy można zapobiec wypaleniu dzięki aromaterapii. Za 5 nocy w pokoju dwuosobowym, z niepełnym wyżywieniem i wspaniałymi zabiegami, takimi jak masaż aromaterapeutyczny całego ciała lub muzykoterapia aromatem bursztynu, zapłacisz niecałe 600 euro za osobę. Ale można też pójść naprawdę luksusowo: jeśli jesteś gotowy wydać 1800 euro za 5 dni zarządzania stresem, możesz spodziewać się najwyższej klasy zabiegów aromaterapii w jednym z najlepszych ośrodków spa i jogi dla holistycznych kuracji w malowniczych Himalajach. Wszystko pomiędzy pod względem ceny. Skontaktuj się z nami, a wspólnie znajdziemy idealny pakiet dla Ciebie.
Olejki eteryczne to naturalne produkty, które nie powodują żadnych skutków ubocznych, jeśli są prawidłowo dozowane. Jednak olejki eteryczne mogą być niebezpieczne w dużych dawkach, dlatego nigdy nie należy ich stosować w postaci nierozcieńczonej. Aromaterapeuci w naszych hotelach znają jednak wytyczne dotyczące dawkowania. Zaleca się ostrożność podczas ciąży.
Jeśli masz predyspozycje do alergii, stosowanie olejków eterycznych może prowadzić do reakcji alergicznych. W związku z tym prosimy o wcześniejsze zapoznanie się z alergiami i poinformowanie o nich personelu hotelu przed zabiegiem.