Palasiet Wellness Clinic & Thalasso

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Ten program jest zaprojektowany, aby oderwać się od codzienności, nabrać nowej pozytywnej energii i witalności, znaleźć spokój i skupić się na sobie. Usługi dotyczą 3/4/5 noclegów.

• 3/4/5x Biomarine Zirkel (na zlecenie)
• 3/4/5x Phlebitis Zirkel (leczenie przeciwko zapaleniu żył)
• 1/1/2x Hydrotermalna kąpiel z algami
• 0/1/1x Masaż twarzy Cranio (20 Min.)
• 0/1/1x lokalny masaż terapeutyczny (25 Min.)
• 1/0/0x lokalny masaż terapeutyczny (40 Min.)
• 1/2/2x gimnastyka wodna
• 1/2/2x gimnastyka grupowa
• 2/3/4x aktywności grupowe takie jak relaksacja, medytacja, pilates, taniec Barre, rozciąganie bioder, trening mięśni, Tai Chi, poranne spacery, joga, trening obwodowy, warsztaty żywieniowe, warsztaty kulinarne (program może się różnić)

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

• Rozmowa powitalna
• 4/7x dostęp do cyklu hydroterapii Biomarine, dostęp do strefy hydroterapii z: basenem termalnym z wodą morską, leżankami do hydromasażu podwodnego, siedzeniami z dyszami, dyszami masującymi szyję i lędźwie, jacuzzi, sauną solną, morską łaźnią parową
• 0/1x Kąpiel Thalasso z olejkami eterycznymi
• 2/2x Indywidualne zajęcia Pilates Reformer (1-2 os.)
• 1/1x Indywidualna lekcja Pilates na macie
• 1/1x Aromatyczny i relaksujący masaż Oceaniczny (50 min.)
• 0/1x Masaż kraniofazialny (20 min.)
• 0/1x Masaż terapeutyczny (40 min.)
• 4/7x Ampułki z wodą morską Quinton

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

W niektórych aktywnościach grupowych głównym językiem jest hiszpański. Jeśli stanowi to barierę językową, zawsze oferowana jest alternatywna aktywność. Wymagana jest wcześniejsza rezerwacja w recepcji kliniki.

• Codzienny dostęp do cyklu hydroterapii Biomarine z: basenem termalnym z wodą morską, podwodnymi leżankami do hydromasażu, siedzeniami z dyszami, dyszami do masażu szyi i lędźwi, jacuzzi, sauną solną, morską łaźnią parową, zmiennymi basenami kąpielowymi
• 1x algowa paczka ciała z następującą pielęgnacją nawilżającą
• 1x kąpiel talasoterapeutyczna z algami
• 1x zabieg "Disconnect & Reconnect" dla świadomego odłączenia
• 1x nowoczesna diagnoza twarzy z kamerą do analizy skóry
• 1x indywidualne zabiegi na twarz dostosowane do diagnozy (np. 3D kolagenowa kuracja przeciwstarzeniowa, kuracja witaminowa lub z retinolem, Diamond Energy)

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Dostępne tylko od 30.6. do 30.8.2026

Program jogi dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika jest prowadzony przez zespół specjalistów z różnych dziedzin. Celem jest osiągnięcie i utrzymanie optymalnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Program podkreśla połączenie ciała i umysłu przez jogę. Usługi dotyczą 4/7 nocy.

• Wykład powitalny na temat pięciu zasad jogi
• 3/6x Joga (60 min.) i medytacja (30 min.), przed południem lub wieczorem
• 1x Technika Kerala Ajurweda, w tym: masaż Prana i Dara (50 min.)
• 4/7x Biomarine-Tour: dostęp do obiegu hydroterapii zgodnie z przepisami (basen z wodą morską o temperaturze 36 ºC, łóżka do masażu podwodnego, itp.), siedzenia Jet, dysze do szyi i lędźwi, sauna fińska, parownia morska
• 0/1x Obieg przeciwko flebitis (leczenie zapalenia żył)
• Łaźnia turecka i różne rodzaje jacuzzi. Zalecany maksymalny czas trwania: 90 minut
• 1/1x Masaż (50 min.)
• 0/1x Masaż Pindasweda (25 min.)
• 1/1x Masaż aromatyczny (50 min.)
• 1/1x Kąpiel w jacuzzi z cennymi olejkami

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Ten program ma na celu promowanie aktywności fizycznej i ruchu, przywracanie zdrowych nawyków oraz naładowanie się pozytywną energią i witalnością.

• dieta śródziemnomorska
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.)
• kontrola parametrów życiowych
• 1x badanie składu ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji
• 1x ocena kondycji fizycznej z trenerem osobistym
• 6x biomarynny obieg (zgodnie z zaleceniem)
• 3x obieg przeciwzapalny (leczenie zapalenia żył)
• 2x hydromasaż z algami
• 1x masaż twarzoczaszki (20 min.)
• 1x masaż podwodny "Termas Marinas" (20 min.)
• 1x masaż relaksacyjny (25 min.)
• 5x aqua aerobik
• 5x gimnastyka grupowa
• 5x nadzorowany trening
• 1x prowadzony poranny spacer
• aktywności grupowe takie jak relaksacja, medytacja, joga, pilates, taniec przy barze, rozciąganie bioder, trening mięśniowy, tai chi, Vital Awakening (program może się różnić)
• Podsumowanie: Na koniec programu otrzymasz raport medyczny oraz indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami, które możesz kontynuować po powrocie do domu.

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Program redukujący stres i złe nawyki życiowe, dla lepszej jakości życia i pełnego relaksu dzięki różnorodnym technikom i aktywnościom stworzonym w tym celu.

Cele: Regeneracja z zmęczenia i stresu, osiągnięcie wewnętrznej równowagi oraz nauka radzenia sobie ze stresem

• 1x medyczne badanie kontrolne (pon.-sob.), 1x panel metaboliczny, analiza ciała
• 1x badanie krwi
• 1x analiza kliniczna z markerami metabolicznymi
• 1x estetyczne badanie u specjalisty
• 1x badanie składu ciała za pomocą analizy bioimpedancji (BIA)
• 1x Spersonalizowane doradztwo oraz wsparcie emocjonalne podczas pobytu
• 1x Doradztwo żywieniowe i plan przy rezerwacji pełnego wyżywienia
• 1x Ocena kondycji fizycznej i plan fitness do domu
• 6x trening fitness
• 7x cykl biomarynowy (zgodnie z zaleceniami)
• 4x cykl przeciwzapalny (leczenie przeciw zapaleniu żył)
• 1x masaż aromatyczny (50 min.)
• 1x masaż craniofacialny (20 min.)
• 1x masaż Pinda Sweda (40 min.)
• 1x energetyczny masaż akupresury twarzy (75 min.)
• 3x hydrotermalna kąpiel z algami
• Aktywności grupowe takie jak relaksacja, medytacja, pilates, taniec Barre, rozciąganie bioder, trening mięśniowy, Tai Chi, poranne spacery, joga, trening obwodowy, aqua aerobik, warsztaty żywieniowe, warsztaty kulinarne i wiele innych. (Plan programu może się różnić.)
• Podsumowanie: Na koniec programu otrzymasz raport medyczny oraz indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami, które możesz kontynuować po pobycie.

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Program zapewniający wszechstronne samopoczucie, oferujący dokładnie oczyszczony i odtruty organizm, wypoczęte ciało i doskonałą równowagę psychiczną, dostosowany do potrzeb każdego z nas, prowadzony przez wielodyscyplinarny zespół.

Cele: Usuwanie toksyn i detoksykacja ciała, wzmocnienie systemu immunologicznego, spowolnienie negatywnych skutków starzenia, zmniejszenie stężenia metali ciężkich w organizmie i stresu oksydacyjnego, promowanie fizjologicznej równowagi

• 6x pełne wyżywienie Detox, 1x ampułka z wodą morską
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.), analiza ciała, poradnictwo żywieniowe i plan żywieniowy na czas po powrocie do domu
• pomiar stresu oksydacyjnego
• kontrola parametrów życiowych
• codziennie 1 butelka wody (1,25 litra)
• codziennie zdrowa przekąska (przed południem i po południu)
• codziennie napar ziołowy (przed południem i po południu)
• 6x Biomarine Zirkel (zgodnie z zaleceniami)
• 1x ocena kondycji fizycznej i plan fitness na czas po powrocie do domu
• 5x trening fitness
• 3x Phlebitis Zirkel (leczenie przeciwko zapaleniu żył)
• 1x kąpiel algowa z hydromasażem z cennymi olejkami
• 1x owijanie algami
• 1x prysznic hydrojet
• 1x ekspresowy peeling ciała
• 5x terapia wodą morską
• 1x presoterapia
• 5x aqua aerobik
• 2x gimnastyka grupowa
• 5x prowadzony trening mięśniowy
• 3x zajęcia grupowe takie jak joga, pilates, stretching, kursy gotowania, warsztaty na temat zdrowego odżywiania i wiele innych (program może ulec zmianie)
• Podsumowanie: dostarczenie raportu medycznego na koniec programu, zalecenia żywieniowe oraz osobisty plan aktywności z ćwiczeniami na czas po pobycie

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania przy kuracji postnej.

Program poprawiający schorzenia reumatyczne takie jak artroza, zapalenie stawów, osteoporoza, fibromialgia; schorzenia traumatologiczne takie jak skurcze mięśni, bóle szyjne, bóle grzbietu, bóle dolnej części pleców oraz urazy, a także problemy dermatologiczne i krążeniowe. Techniki i terapie dostosowane indywidualnie po konsultacji z zespołem lekarskim.

Cele: Łagodzenie bólu i dolegliwości, Wzmocnienie ciała poprzez efektywne treningi i Poprawa kondycji fizycznej

• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.)
• 1x panel metaboliczny i analiza ciała
• osobiste i emocjonalne wsparcie przez cały pobyt
• 1x konsultacja dietetyczna i plan żywieniowy
• 1x ocena kondycji fizycznej i plan fitness do domu
• 6x trening fitness
• 5x cykl biomorski (zgodnie z zaleceniami)
• 6x cykl przeciwzapalny (leczenie zapalenia żył)
• 2x kąpiel algowa z hydromasażem
• 2x terapeutyczne zastosowanie błota morskiego
• 2x masaż terapeutyczny (po 40 min.)
• 6x zabieg z użyciem wody morskiej
• 2x terapia z fizjoterapeutą
• 6x zabieg z wodą morską
• 2x elektroterapia
• 6x aqua aerobik
• 3x grupowe aktywności takie jak relaksacja, medytacja, joga, pilates, taniec Barre, rozciąganie bioder, trening mięśniowy, Tai Chi, Vital Awakening lub poranne spacery (program może się różnić)

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Dla kobiet wkraczających w nowy etap życia, które chcą świadomie go przyjąć. Pragniesz zaakceptować zmiany i odkryć, w których obszarach możesz się rozwijać, aby prowadzić życie pełne zdrowia, wewnętrznego spokoju i spełnienia - życie, które jest kształtowane przez miłość do siebie i troskliwą dbałość o siebie.

Cele programu

• Indywidualna diagnoza i ocena wpływu menopauzy na każdą kobietę
• Wzmocnienie emocjonalnego i fizycznego samopoczucia, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami menopauzy
• Zmniejszenie negatywnych wpływów na ciało, umysł i duszę
• Promowanie zdrowszego stylu życia poprzez dostosowaną dietę i odpowiednią aktywność fizyczną
• Rozwijanie świadomości osobistej sytuacji każdej kobiety oraz najlepszych opcji leczenia i zdrowych nawyków, które są dla niej odpowiednie

• Konsultacje lekarskie na początku i na końcu pobytu
• Medyczno-estetyczne porady
• Wszechstronna analiza hormonów i kontrola znaków życiowych
• Specjalistyczne porady dotyczące suplementacji
• Porady żywieniowe i analiza ciała na początku i na końcu programu, dostosowane do Twoich potrzeb
• Wszechstronny plan żywieniowy na okres menopauzy
• Analiza składu ciała za pomocą bioimpedancji
• 1x Funkcjonalna ocena przez trenera personalnego oraz specjalistę
• Porady i wsparcie przez cały pobyt
• 6x korzystanie z Biomarin Circuit & Wellness: dostęp do obiegu hydroterapii z basenem termalnym i wodą morską, w tym. łóżka wirujące pod wodą, siedzenia z dyszami, strumienie na szyję i lędźwie, jacuzzi, sauna fińska, morskie łaźnie parowe i tureckie łaźnie (na zlecenie lekarza)
• 1x Algowy zabieg ujędrniający i detoksykujący (50 min.)
• 6x zabiegi z wodą morską
• 1x Masaż aromatyczny (50 min.)
• 1x Kąpiel talasoterapeutyczna z olejkami eterycznymi
• 1x Yin/Yang opakowanie do równoważenia wewnętrznej równowagi (30 min.)
• 1x Peeling ciała odnawiający i rewitalizujący skórę (50 min.)
• 1x Terapia wzmacniająca witaminy
• 1x Zabieg aparaturowy z LPG Komplett - Cellulitis SWING do redukcji cellulitu
• Kurs gotowania zdrowego jedzenia
• Woda w pokoju (1,25 litra/dzień)
• Zdrowa przekąska (przedpołudnie i popołudnie)
• 6x Trening aquafitness do delikatnego wzmacniania mięśni
• 4x Poranny spacer
• 1x Trening Pilates Reformer
• 6x Ujędrnianie mięśni: sesje treningowe dla mocnych i jędrnych mięśni
• Przekazanie szczegółowego raportu medycznego o Twoich postępach
• Szczegółowa analiza składu Twojego ciała i jego rozwoju
• Spersonalizowane plany żywieniowe i fitness na czas po Twoim pobycie
• Szczegółowy raport o przeprowadzonych działaniach i ćwiczeniach, aby kontynuować je również po powrocie do domu

Dodatkowo zalecane są następujące usługi (nie wliczone w cenę)

• Hydratacja warg sromowych mniejszych kwasem hialuronowym
• Wypełniacz kwasem hialuronowym: dla odmłodzenia i wygładzenia skóry
• Redukcja zmarszczek toksynami: wygładzanie zmarszczek dla młodzieńczego wyglądu
• Zabiegi medycyny włosów: specjalistyczne zabiegi dla zdrowszych i mocniejszych włosów

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Ten program ma na celu minimalizowanie problemów zdrowotnych związanych z nadwagą, pielęgnację ciała oraz poprawę jakości życia i poczucia własnej wartości. Program jest dostosowany indywidualnie do potrzeb osoby i prowadzony przez profesjonalnych specjalistów.

Cele: Odchudzanie i odprężenie, Pozytywne zmiany w stylu życia w celu utrzymania zdrowej wagi, rozwijanie aktywnej rutyny utrzymania i poprawa dobrostanu fizycznego i psychicznego

Usługi dotyczą 7/10/14/21 noclegów.

• 7/10/14/21x pełne wyżywienie w stylu śródziemnomorskim
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.), ciągłe wsparcie medyczne podczas pobytu
• 1x kliniczna ocena na podstawie markerów metabolicznych
• 1x analiza składu ciała za pomocą analizy bioimpedancji (BIA)
• 1x konsultacja/kierowanie dietetyczne, plan żywieniowy do domu
• 1x analiza kondycji fizycznej z osobistym trenerem
• 7/10/14/21x Biomarine Zirkel (zgodnie z zaleceniem)
• 6/9/12/19x Phlebitis Zirkel (zabieg przeciwko zapaleniu żył)
• 2/3/4/6x kąpiel w wirówce z algami
• 1/2/3/4x prysznic strumieniowy lub prysznic ciśnieniowy
• 1/2/2/3x okład z alg
• 1/2/2/3x masaż modelujący ciało (50 Min.)
• 1/1/1/1x peeling ciała (60 Min.)
• 6/9/12/20x zabieg z wodą morską
• 1/2/2/4x presoterapia
• 1/1/2/3x laserowa lipoliza
• Aktywności grupowe takie jak joga, pilates, trening obwodowy, aqua aerobik, stretching, warsztaty żywieniowe i kulinarne i wiele innych (program może się różnić)

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Program ten ma na celu minimalizowanie problemów zdrowotnych związanych z nadwagą, pielęgnację ciała oraz poprawę jakości życia i poczucia własnej wartości. Program jest dostosowany indywidualnie do potrzeb osoby i prowadzony przez profesjonalnych specjalistów.

Cele: Odchudzanie i odprężenie, pozytywne zmiany w stylu życia w celu utrzymania zdrowej wagi, rozwój aktywnej rutyny utrzymania i poprawa fizycznego oraz psychicznego samopoczucia

Oferta dotyczy 7/10/14/21 noclegów.

• pełne wyżywienie w stylu śródziemnomorskim
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.), ciągła opieka medyczna podczas pobytu
• 1x kliniczna ocena na podstawie markerów metabolicznych
• 1x analiza składu ciała za pomocą analizy bioimpedancji (BIA)
• 1x konsultacja i wsparcie dietetyczne, plan żywieniowy do domu
• 1x analiza kondycji fizycznej z osobistym trenerem
• 7/10/13/21x Biomarine Zirkel (zgodnie z zaleceniami)
• 6/8/12/19x Phlebitis Zirkel (zabieg przeciwko zapaleniu żył)
• 2/3/4/6x kąpiel w wirówce z algami
• 1/2/3/4x prysznic strumieniowy lub prysznic ciśnieniowy
• 1/2/2/3x okład z alg
• 1/2/2/3x masaż modelujący ciało (50 min.)
• 1/1/1/1x peeling ciała (60 min.)
• 6/9/12/20x zabieg z wodą morską
• 2/4/6/9x presoterapia
• 1/2/2/3x laserowa lipoliza
• 1/2/2/3 masaż antycellulitowy LPG
• 1/1/2/3x zabieg adipologii (ultradźwięki skoncentrowane na tkance tłuszczowej i cellulicie)
• Aktywności grupowe takie jak joga, pilates, trening obwodowy, aqua aerobik, stretching, warsztaty żywieniowe i kulinarne i wiele innych (program może się różnić)

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji odchudzającej.

Program opiera się na pięciu filarach filozofii Palasiet, optymalizując odżywianie, aktywność fizyczną, sen, uważność i samoświadomość, aby promować długie i spełnione życie. Dzięki naukowo popartym strategiom wzmacniane jest Twoje fizyczne, mentalne i emocjonalne dobrostan - dla aktywnego i świadomego starzenia się.

Przeprowadzana jest szczegółowa ocena długowieczności, podczas której analizowane są kluczowe wskaźniki zdrowotne, takie jak funkcja sercowo-naczyniowa, stres oksydacyjny i markery metaboliczne. Zespół medyczny przedstawia spersonalizowaną diagnozę i oferuje ciągłe monitorowanie podczas Twojego pobytu. Usługi dotyczą pobytu na 7/10 nocy.

• 1/1x Pierwsza i końcowa konsultacja medyczna mająca na celu poprawę jakości życia z oceną zdolności kardio-respiracyjnych, auskultacją kardiopulmonalną i elektroterapią, testem stresu oksydacyjnego, suplementacją i ankietą dotyczącą długowieczności
• 1/1x Pełny panel metaboliczny na początku leczenia (analiza kliniczna z markerami metabolicznymi)
• 1/1x Kontrola medyczna w połowie leczenia
• 1/1x Pierwsza i końcowa konsultacja z dietetykiem
• 1/1x Badanie składu ciała i jego ewolucji
• Regularne monitorowanie parametrów życiowych
• 1/1x Funkcjonalna ocena z trenerem osobistym
• 1/1x Test długowieczności
• 7/10x Biomarine Tour: dostęp do basenu z termalną wodą morską o temperaturze 35ºC, podwodne łóżka do hydromasażu, siedzenia z dyszami, dysze szyjne, dysze lędźwiowe, jacuzzi, sauna solna, parownia morska i basen kontrastowy.
• 1/1x Owijanie w algach (50 min.)
• 1/1x Masaż relaksacyjny Ocean (50 min.)
• 2/2x Kąpiel hydromasażowa z algami (po 20 min.)
• 1/1x Peeling ciała (50 min.)
• 1/1x Rewitalizacja/Witaminy (medycyna estetyczna)
• 0/1x Nawilżający zabieg na twarz (50 min.)
• 2/2x Metoda ION (60 min.)
• 1/1x Hydrafacial (50 min.)
• 1/1x Lokalny drenaż limfatyczny ciała (50 min.)
• 2/3x Warsztaty grupowe do wyboru (techniki relaksacji, świadomość ciała, wprowadzenie do medytacji, zdrowe odżywianie, wykład o długowieczności i biohackingu, kurs gotowania zdrowej żywności, terapia integracyjna lub warsztat długowieczności)
• codziennie woda i ziołowe herbaty/napary w pokoju
• 2/3x Wędrówki morskie i górskie
• 1/2x Doświadczenie "Vital Awakening"
• 2/2x Rozciąganie mięśni w grupie
• 2/3x Joga w grupie
• 6/9x Ujędrnianie mięśni
• Raport medyczny o osiągniętym rozwoju i raport żywieniowy o składzie ciała i jego rozwoju podczas programu na koniec pobytu, zalecenia dotyczące aktywności i ćwiczeń do domu, zalecenia żywieniowe po pobycie

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

W niektórych aktywnościach grupowych głównym językiem jest hiszpański, ale zawsze oferowana jest alternatywna aktywność, jeśli język stanowi przeszkodę dla klienta.