Badania naukowe nad jogą w leczeniu zespołu metabolicznego
Parco M Siu et al.
kwiecień 2015
Joga
Zdrowie
Hong Kong Polytechnic University i Chinese University of Hong Kong zbadały wpływ rocznego treningu jogi na czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego, w tym otyłość, nadciśnienie, dyslipidemię i hiperglikemię u dorosłych z zespołem metabolicznym (MetS ) w wieku co najmniej średnim. Próbka 182 dorosłych z MetS została losowo podzielona na grupę jogi i grupę kontrolną zgodnie z kryteriami Narodowego Programu Edukacji Cholesterolowej.
Skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, obwód talii, stężenie glukozy na czczo, trójglicerydów i cholesterolu lipoprotein o wysokiej gęstości mierzono na początku, w połowie i na końcu badania naukowego. Po roku terapii jogą naukowcy stwierdzili redukcję składników związanych z MetS.
Wyniki sugerują poprawę czynników ryzyka sercowo-naczyniowego poprzez jogę dla dorosłych z MetS i sprzyjają uzupełniającej roli jogi w leczeniu MetS.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego, zespół metaboliczny, MetS
- Instytucja
- Katedra Technologii i Informatyki Zdrowia, Wydział Zdrowia i Nauk Społecznych, Politechnika w Hongkongu, Hung Hom, Hongkong, Chiny
- Tytuł
- Badania naukowe nad jogą w leczeniu zespołu metabolicznego
- Krótki opis
- Badania naukowe pokazują, że joga jest przydatna jako terapia uzupełniająca dla osób dorosłych z zespołem metabolicznym.
- Tytuł oryginalny
- Effects of 1-year yoga on cardiovascular risk factors in middle-aged and older adults with metabolic syndrome: a randomized trial
- Link do badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26000038/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Joga (indywidualnie)
Zdrowie psychiczne
Sudha Prathikanti et al.
marzec 2017
Badania naukowe wykazały, że hatha joga w większym stopniu zmniejsza nasilenie łagodnej do umiarkowanej depresji, a zatem jest skuteczna.
Man-Ying Wang et al.
styczeń 2013
Badania naukowe pokazują, że biomechaniczne wymagania 7 ćwiczeń jogi u seniorów różnią się w zależności od pozycji.
Ból pleców
Joga (indywidualnie)
Helen E Tilbrook et al.
listopad 2011
Badania naukowe: Joga poprawia przewlekły ból pleców skuteczniej niż konwencjonalne metody w okresie od trzech do dwunastu miesięcy.