Badania nad jogą jako terapią wspomagającą w leczeniu migreny

Meet Popatbhai Kachhadia et al.

listopad 2023

Joga (indywidualnie)

Migrena

Tekst bada potencjał jogi jako niefarmakologicznej interwencji dla pacjentów cierpiących na migrenowe bóle głowy.

Migrena jest powszechnym i upośledzającym stanem, który często jest leczony lekami, ale często ogranicza jakość życia pacjentów.

W przeglądzie omówiono aktualną literaturę na temat stosowania jogi jako terapii wspomagającej w celu złagodzenia objawów migreny, lęku i stresu.

Obecne dane sugerują, że joga może pomóc zmniejszyć częstotliwość i czas trwania ataków migreny, a także nasilenie bólu.

Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie

Wskazania: Migrena
Instytucja: Choroby wewnętrzne, Pandit Deendayal Upadhyay (PDU) Medical College, Civil Hospital Campus, Rajkot, Indie
Tytuł: Badania naukowe nad jogą jako terapią wspomagającą w leczeniu migreny
Krótki opis: Badania naukowe pokazują, że joga może łagodzić objawy migreny, w tym ból, częstotliwość i czas trwania ataków, oprócz przyjmowania leków.
Tytuł oryginalny: Role of Yoga as Adjunctive Therapy for Migraines: A Narrative Review of the Literature
Link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38073999/

Joga dla kobiet

Zdrowie psychiczne

Meena Ramanathan et al.

styczeń 2017

Badania naukowe nad jogą pokazują, że joga zmniejsza depresję i lęk u starszych kobiet oraz zwiększa poczucie własnej wartości.

Beth C Bock et al.

październik 2019

Badania naukowe pokazują, że joga pomaga w rzucaniu palenia, z wyższą abstynencją i lepszym zdrowiem w porównaniu do grupy kontrolnej.

Joga (indywidualnie)

Zdrowie psychiczne

Sudha Prathikanti et al.

marzec 2017

Badania naukowe wykazały, że hatha joga w większym stopniu zmniejsza nasilenie łagodnej do umiarkowanej depresji, a zatem jest skuteczna.