Badania naukowe nad jogą dla kobiet w ciąży z depresją i lękiem
Kyle Davis et al.
sierpień 2015
Joga (indywidualnie)
Zdrowie psychiczne
W tym badaniu naukowym 46 kobiet w ciąży z objawami depresji i lęku zostało losowo przydzielonych do 8-tygodniowej interwencji jogi lub leczenia jak zwykle w celu zbadania wykonalności i wstępnych wyników.
Joga wiązała się z wysokimi wynikami wiarygodności i satysfakcji jako interwencja w depresji i lęku podczas ciąży. Uczestnicy w obu grupach zgłosili znaczną poprawę objawów depresji i lęku w czasie; joga była również związana ze znacznie większą redukcją negatywnych uczuć w porównaniu z TAU.
Wyniki wskazują zatem, że joga prenatalna okazała się wykonalną i akceptowalną interwencją i może przyczynić się do zmniejszenia objawów lęku i depresji, zwłaszcza zmniejszenia negatywnych uczuć.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- Lęk, depresja
- Instytucja
- Wydział Psychologii i Neuronauki, University of Colorado Boulder, USA Wydział Psychologii, Emory University, Atlanta, GA 30322, USA
- Tytuł
- Badania naukowe nad jogą dla kobiet w ciąży z depresją i lękiem
- Krótki opis
- Badania naukowe pokazują, że joga prenatalna jest skuteczną metodą zmniejszania lęku i depresji u kobiet w ciąży.
- Tytuł oryginalny
- A randomized controlled trial of yoga for pregnant women with symptoms of depression and anxiety
- Link do badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26256135/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Ashu Mohammad et al.
luty 2019
Badania naukowe pokazują, że joga jest obiecującą metodą poprawy zdrowia w różnych chorobach przewlekłych.
Tim Gard et al.
kwiecień 2014
Badania naukowe o medytacji pokazują, że joga i medytacja spowalniają związany z wiekiem spadek struktur neuronalnych.
Joga (indywidualnie)
Układ oddechowy / astma
Holger Cramer et al.
kwiecień 2014
Badania naukowe nad jogą pokazują, że joga może być pomocna jako środek wspomagający w leczeniu astmy.