Badania naukowe nad jogą dla kobiet w ciąży z depresją i lękiem
Kyle Davis et al.
sierpień 2015
Joga (indywidualnie)
Zdrowie psychiczne
W tym badaniu naukowym 46 kobiet w ciąży z objawami depresji i lęku zostało losowo przydzielonych do 8-tygodniowej interwencji jogi lub leczenia jak zwykle w celu zbadania wykonalności i wstępnych wyników.
Joga wiązała się z wysokimi wynikami wiarygodności i satysfakcji jako interwencja w depresji i lęku podczas ciąży. Uczestnicy w obu grupach zgłosili znaczną poprawę objawów depresji i lęku w czasie; joga była również związana ze znacznie większą redukcją negatywnych uczuć w porównaniu z TAU.
Wyniki wskazują zatem, że joga prenatalna okazała się wykonalną i akceptowalną interwencją i może przyczynić się do zmniejszenia objawów lęku i depresji, zwłaszcza zmniejszenia negatywnych uczuć.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- Lęk, depresja
- Instytucja
- Wydział Psychologii i Neuronauki, University of Colorado Boulder, USA Wydział Psychologii, Emory University, Atlanta, GA 30322, USA
- Tytuł
- Badania naukowe nad jogą dla kobiet w ciąży z depresją i lękiem
- Krótki opis
- Badania naukowe pokazują, że joga prenatalna jest skuteczną metodą zmniejszania lęku i depresji u kobiet w ciąży.
- Tytuł oryginalny
- A randomized controlled trial of yoga for pregnant women with symptoms of depression and anxiety
- Link do badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26256135/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Joga dla kobiet
Zdrowie kobiet / Menopauza
Ponlapat Yonglitthipagon et al.
luty 2017
Badania naukowe pokazują: Joga zmniejsza ból menstruacyjny i poprawia sprawność fizyczną oraz jakość życia u młodych kobiet.
Joga (indywidualnie)
Rehabilitacja po nowotworze
Kathrin Milbury et al.
wrzesień 2015
Badania naukowe: Joga Vivekananda u pacjentów z rakiem płuc i ich opiekunów wykazała poprawę zdrowia psychicznego i snu.
Ból pleców
Joga (indywidualnie)
Robert B. Saper, Chelsey Lemaster et al.
lipiec 2017
Badania naukowe nad jogą pokazują, że joga jest równie skuteczna jak fizjoterapia w przypadku przewlekłego bólu pleców, z poprawą funkcji