Badania: medytacja w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc
Roxane Raffin Chan et al.
marzec 2015
Medytacja, pranajama i inne.
Układ oddechowy / astma
Naukowcy z Michigan w USA postawili hipotezę, że trening uważności może złagodzić objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).
Aby to udowodnić, przeprowadzili randomizowane badanie pilotażowe, w którym próba została podzielona na grupę medytacyjną (n = 19) i grupę oczekującą (n = 22). Pierwsza z nich przeprowadziła ośmiotygodniowy program medytacji i osiągnęła znaczny wzrost częstości oddechów.
Wyniki wykazały również, że uważność znacznie spadła w czasie w grupie medytacyjnej i osiągnęła niższy poziom niż w grupie oczekującej. Osoby, które ukończyły sześć lub więcej sesji medytacyjnych, wykazały znaczną poprawę funkcjonowania emocjonalnego, chociaż uważność spadła, a częstość oddechów nie zmieniła się znacząco.
Badanie naukowe ujawnia złożony związek między parametrami oddechowymi, emocjami i uważnością oraz pokazuje, że medytacja może być stosowana jako wspomagające, wykonalne leczenie POChP.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- POChP, choroby płuc
- Instytucja
- Uniwersytet Michigan, Michigan, USA
- Tytuł
- Badania naukowe o medytacji w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc
- Krótki opis
- Przegląd badań nad wpływem medytacji na objawy i jakość życia w POChP. Zobacz wnioski i potencjalne korzyści dla chorych
- Tytuł oryginalny
- A pilot study: mindfulness meditation intervention in COPD
- Link do badania
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4354397/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Medytacja, pranajama i inne.
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu / profilaktyka
Zdrowie psychiczne
David J Kearney et al.
kwiecień 2021
Przegląd badań: czy medytacja miłości i życzliwości łagodzi objawy PTSD? Wpływ na stres, lęk, nastrój i dobrostan psychiczny.
Medytacja, pranajama i inne.
Metabolizm / Żołądek / Jelita
Ying Sun et al.
styczeń 2023
Badania naukowe badają, w jaki sposób lata medytacji wpływają na mikrobiotę jelitową i mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne
Carolyn Y Fang et al.
maj 2010
Przegląd badań: jak redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) wpływa na układ odpornościowy, markery zapalne i samopoczucie.