Badania naukowe nad jogą i ajurwedą w kontekście otyłości
Jennifer Rioux, Amy Howerter
marzec 2019
Nadwaga / otyłość
W badaniu naukowym nad ajurwedą zbadano wykonalność i akceptowalność interwencji ajurwedy/jogi w celu utraty wagi, stosując kryteria włączenia podwójnej diagnozy, wyniki podwójnego paradygmatu i częściowo znormalizowany protokół z dostosowaniem zgodnie z indywidualnym konstytucyjnym/nierównowagowym profilem ajurwedyjskim wszystkich uczestników.
17 osób uczestniczyło w trzymiesięcznym cotygodniowym programie interwencyjnym prowadzonym na Uniwersytecie Arizony, na Wydziale Medycyny Rodzinnej i Społecznej, od kwietnia do grudnia 2012 roku.
Wyniki wykazały średnią utratę wagi wynoszącą 3,5 kg podczas interwencji i dalszą utratę wagi wynoszącą średnio 5,6 kg po 3 miesiącach i 5,9 kg po 6 miesiącach.
Na podstawie tych wyników można stwierdzić, że holistyczna medycyna ajurwedyjska i terapia jogą stanowią obiecującą, nieinwazyjną i opłacalną alternatywę dla tradycyjnych interwencji odchudzających, z dodatkowymi korzyściami w zakresie trwałych holistycznych zmian stylu życia i pozytywnych zmian psychospołecznych.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- Otyłość
- Instytucja
- Department of Family & Community Medicine, University of Arizona, Tucson, AZ, USA
- Tytuł
- Badania naukowe nad jogą i ajurwedą w kontekście otyłości
- Krótki opis
- Badania naukowe pokazują, że połączenie ajurwedy i jogi jest obiecującą, opłacalną metodą odchudzania.
- Tytuł oryginalny
- Outcomes from a Whole-Systems Ayurvedic Medicine and Yoga Therapy Treatment for Obesity Pilot Study
- Link do badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870013/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Nadwaga / otyłość
Post interwałowy
Utrata wagi
Przemysław Domaszewski et al.
luty 2023
Badania pokazują, że przerywany post 16:8 prowadzi do skutecznej utraty wagi, a u mężczyzn również do redukcji trzewnej tkanki tłuszczowej
Joga (indywidualnie)
Nadwaga / otyłość
Utrata wagi
Vandana Jain et al.
marzec 2022
Badania naukowe pokazują, że joga i zmiany w diecie znacząco obniżają BMI i ciśnienie krwi u dzieci.
Nadwaga / otyłość
Utrata wagi
Hila Zelicha et al.
wrzesień 2022
Badania naukowe wykazały, że zielona dieta śródziemnomorska znacząco redukuje trzewną tkankę tłuszczową u osób otyłych.