Hufeland Klinik

COMFORT

• Wyżywienie do wyboru: post na zasadach diety alkalicznej lub pełnowartościowa kuchnia
• 1x Masaż (30‘)
• Opieka medyczna
• 3x Okład na wątrobę
• Wykłady
• 1x Wstęp do parku dzikich zwierząt
• 1x Wstęp do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. To dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia układu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą.

Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do kuracji warto ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy w dniach poprzedzających. Post według Buchingera dostarcza około 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki. Wersja Premium jest wzbogacona o sensowne terapie wspierające procesy detoksykacji.

!Proszę również zwrócić uwagę na oferty postu dla małych grup z naciskiem na WĘDROWANIE, JOGĘ i MEDITACJĘ.

przy 7/10/14 noclegach:

• Postna dieta z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5/1,5/3x dni odbudowy
• 1/1/1x konsultacja lekarska i opieka lekarska
• opieka medyczna i profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1/1/1x badanie krwi
• od 10 nocy codziennie natryski Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okłady na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• Wykłady specjalistyczne
• 1/2/2x wstęp do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na kontraindikacje przy kuracji postnej.

według Dr. Buchingera

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy własnego poczucia ciała i świadomości, a przede wszystkim wzmocnienia układu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię ciała, umysłu i duszy. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do kuracji należy w dniach poprzedzających ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Podczas postu według Buchingera spożywa się ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki. Wersja Premium jest wzbogacona o sensowne terapie wspierające procesy detoksykacji.

Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postu dla małych grup ze szczególnym uwzględnieniem WĘDROWANIA, JOGI, PILATESU, COACHINGU i MEDITACJI.

• 7x Postna dieta z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5x Dzień odbudowy
• 1x Konsultacja lekarska i opieka lekarska
• Opieka medyczna i profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1x Badanie krwi
• od 10 nocy codziennie natryski Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okłady na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• Wykłady specjalistyczne
• 1x Wstęp do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Terminy: 6.9.25 (odbędzie się) / 11.10.25 / 15.11.25 / 6.12.25

Przyjazd w soboty

Proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby, w przypadku nieosiągnięcia tej liczby organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży do 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

metodą Wacker®

Zdrowie, witalność i siła. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w ramach postu zgodnie z oryginalną metodą Wacker®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się znów dobrze we własnej skórze.

Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, zwłaszcza dla metabolizmu kostnego, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych.

Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postów dla małych grup z naciskiem na WĘDROWANIE, JOGĘ, PILATES, COACHING i MEDITACJĘ.

7/10/14 noclegów:

• pełne wyżywienie alkaliczne
• 1/1/1x rozmowa wprowadzająca
• 1/1/1x konsultacja lekarska
• 1/1/1x rozmowa podsumowująca
• 1/1/1x badanie krwi
• od 10 nocy codziennie zabiegi Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okład na wątrobę
• codziennie alkaliczna kąpiel stóp
• 1/1/1x drenaż limfatyczny (à 30')
• 0/0/1x klasyczny masaż (à 30')
• wykłady specjalistyczne
• 1/1/2x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Prosimy zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Przyjazd codziennie, zalecane w niedzielę lub poniedziałek

• 7x postna dieta z zupami i bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5 dnia odbudowy
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1x badanie krwi
• codzienne wędrówki z przewodnikiem (ok. 8 - 12 km dziennie) przez urocze doliny Taubertal
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Terminy: 13.9.25 / 4.10.25 / 1.11.25

Przyjazd w soboty

Proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. W przypadku nieosiągnięcia wymaganej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu do 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

metodą Wackera®

Zdrowie, witalność i siła. W klinice Hufeland stosuje się wszechstronną diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w ramach postu zasadowego według oryginalnej metody Wackera®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się znów komfortowo we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele pozytywnych efektów, zwłaszcza dla metabolizmu kości, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi oraz chorobach sercowo-naczyniowych.

• 7x pełne wyżywienie w diecie odkwaszającej, codziennie świeże i ekologiczne
• codzienne wędrówki z przewodnikiem (ok. 8 - 12 km dziennie) przez malowniczą dolinę Taubertal
• 1x rozmowa wprowadzająca
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• 1x rozmowa podsumowująca
• 1x badanie krwi
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• Wykłady specjalistyczne
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Terminy: 13.9.25 / 4.10.25 / 1.11.25

Przyjazd: w soboty

Proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. W przypadku nieosiągnięcia wymaganej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży do 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. To dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z jedzenia w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do kuracji warto ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Post według Buchingera dostarcza ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program został opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki.

Aktywność fizyczna sprawia, że post staje się naprawdę skuteczny, ponieważ wzmacnia krążenie i pobudza metabolizm. Sesje Pilates, dostosowane do oddechu, wzmacniają środek ciała i poprawiają elastyczność. Zajęcia Pilates są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych.

• Nocleg/dieta postna z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat - rozpoczynając od odciążającej kolacji
• 0,5x dzień odbudowy
• 1x konsultacja lekarska i opieka lekarska
• profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1x badanie krwi
• codzienne zajęcia Pilates w grupie, dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Terminy: 20.9.25 / 18.10.25 / 29.11.25

Przyjazd w soboty

Proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Liczba minimalna uczestników: 3 osoby. W przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu do 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

według Dr. Buchingera

Wczuj się, odpuść, zrelaksuj! Post według Dr. Buchingera, pod opieką medyczną

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. To dobrowolne, czasowo ograniczone powstrzymanie się od jedzenia w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia systemu immunologicznego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! Przygotowując się do postu, należy kilka dni wcześniej ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Podczas postu Buchingera spożywa się ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym.

Aktywność fizyczna sprawia, że post staje się naprawdę efektywny, ponieważ wzmacnia krążenie i pobudza metabolizm. Sesje jogi zapewniają spokój ducha, łączą ciało i umysł, tworzą wewnętrzny spokój i jasność. Post i joga - idealna symbioza.

• 7x noclegi/posty z wyżywieniem obejmującym zupę warzywną, buliony warzywne, soki owocowe, wodę mineralną i szeroki wybór herbat bio - rozpoczynając od odciążającej kolacji
• 0,5x dzień odbudowy
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• profesjonalne prowadzenie postu
• 1x badanie krwi
• codziennie dwie delikatne sesje jogi grupowej z elementami Yin Yoga i Yoga Nidra. Kursy są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stóp refleksyjnych (30 min.)
• codziennie okłady na wątrobę
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Terminy: 27.9.25 / 25.10.25 / 22.11.25 / 6.12.25

Przyjazd w soboty

Proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. Jeśli liczba uczestników nie zostanie osiągnięta, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży do 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

według metody Wacker®

Zwiększ swoje zdrowie, witalność i siłę. W klinice Hufeland stosuje się wszechstronną diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w postaci postu zasadowego według oryginalnej metody Wacker®. Zyskasz nową energię, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się lepiej we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej do zdrowego poziomu. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele pozytywnych skutków, zwłaszcza dla metabolizmu kości, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych.

Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postów dla małych grup z naciskiem na WĘDRÓWKI, JOGĘ, PILATES, COACHING i MEDITACJĘ.

7/10/14 noclegów:

• pełne wyżywienie zasadotwórcze
• 1/1/1x rozmowa wprowadzająca i opieka lekarska
• 1/1/1x rozmowa z lekarzem
• 1/1/1x rozmowa podsumowująca
• 1/1/1x badanie krwi
• codziennie zimne okłady Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okład na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• 0/0/1x duży test kwasowo-zasadowy
• 1/1/1x rozmowa na temat odżywiania (50')
• 1/1/2x drenaż limfatyczny (po 30')
• 0/1/1x masaż bańką chińską (30')
• 1/1/1x masaż klasyczny (po 30')
• 1/1/1x masaż stóp refleksyjnych (po 30')
• 0/0/1x masaż całego ciała olejkami aromatycznymi (60')
• 1/1/1x analiza ciała InBody
• 1/1/2x terapia Colon-Hydro
• 0/1/1x infuzja odbudowująca wątrobę
• 0/0/01x infuzja zasadowa z prokainą
• wykłady specjalistyczne
• 1/1/2x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Prosimy zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Przyjazd codziennie, zalecane w niedzielę lub poniedziałek

według dr Buchingera

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Jest to dobrowolna, czasowo ograniczona rezygnacja z przyjmowania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy własnego samopoczucia i świadomości ciała, a przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do postu należy kilka dni wcześniej ograniczyć spożycie jedzenia, kawy i słodyczy. Podczas postu Buchingera spożywa się ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki. Wersja Premium jest wzbogacona o sensowne terapie wspierające procesy detoksykacji.

Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postu dla małych grup z naciskiem na WĘDRÓWKI, JOGĘ, PILATES, COACHING i MEDITACJĘ.

• 7x Postna dieta z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem herbat bio
• 0,5x Dzień odbudowy
• 1x Konsultacja lekarska i opieka
• Opieka medyczna i profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1x Badanie krwi
• Codziennie zabiegi Kneippa (pon.-pt.)
• Codziennie okłady na wątrobę
• Codziennie zasadowa kąpiel stóp
• 1x Analiza ciała InBody
• 1x Drenaż limfatyczny (30')
• 1x Masaż klasyczny (30')
• 1x Masaż stóp refleksologiczny (30')
• 1x Terapia Colon-Hydro
• Wykłady specjalistyczne
• 1x Wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Terminy: 6.9.25 (odbędzie się) / 11.10.25 / 15.11.25 / 6.12.25

Przyjazd w soboty

Proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. W przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu do 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

Premium to opcja wzbogacona o wartościowe terapie wspierające procesy detoksykacji.

Post jest jedną z najstarszych naturalnych metod leczenia ludzkości. Polega na dobrowolnym, czasowym ograniczeniu spożywania pokarmów w celu zachowania zdrowia, poprawy świadomości własnego ciała oraz przede wszystkim wzmocnienia systemu odpornościowego. Post może przywrócić harmonię między ciałem, umysłem i duszą. Stymulowane procesy detoksykacji w organizmie mogą przyczynić się nie tylko do redukcji wagi, ale także do poprawy nastroju i zwiększenia energii! W przygotowaniu do postu zaleca się ograniczenie spożywania pokarmów, kawy i słodyczy w dniach poprzedzających kurację. Post Buchingera zapewnia spożycie ok. 200-300 Kcal w postaci soków postnych i warzywnych bulionów.

Program opracowany i sprawdzony przez doświadczonych liderów postu i lekarzy. Szczególnie popularny jest post w małych grupach (maks. 12 osób), co zapewnia wyjątkowe doświadczenie wspólnego postu i ułatwia początkującym.

Prosimy również zwrócić uwagę na oferty postu dla małych grup z naciskiem na WĘDROWANIE, JOGĘ i MEDITACJĘ.

przy 7/10/14 noclegach:

• Postna dieta z zupą warzywną, bulionami warzywnymi, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5/1,5/3x dni odbudowy
• 1/1/1x konsultacja lekarska i opieka
• opieka medyczna i profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1/1/1x badanie krwi
• codziennie zabiegi Kneippa (pon.-pt.)
• codziennie okłady na wątrobę
• codziennie zasadowa kąpiel stóp
• 1/1/1x analiza ciała InBody
• 1/1/1x drenaż limfatyczny (30 min.)
• 0/1/1x masaż bańką chińską (30 min.)
• 1/1/1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1/1/1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• 0/0/1x masaż aromatycznymi olejkami (60 min. każdy)
• 1/1/2x terapia Colon-Hydro
• 0/0/1x infuzja zasadowa z prokainą
• 0/1/1x infuzja odbudowująca wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• 1/2/2x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na kontraindikacje przy kuracji postnej.

metodą Wacker®

Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy i zrób miejsce na nowe!

Wzmacniaj zdrowie, witalność i siłę. W klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w postaci postu zasadowego według oryginalnej metody Wacker®. Zregenerujesz siły, wzmocnisz swój system immunologiczny i poczujesz się znów komfortowo we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, zwłaszcza dla metabolizmu kostnego, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych. Post zasadowy odciąża organizm, delikatnie go oczyszcza i wzbogaca w substancje odżywcze.

Program został opracowany przez doświadczonych liderów postu i lekarzy, jest sprawdzony i popularny, szczególnie post w małych grupach (maks. 12 osób), co tworzy wyjątkowe doświadczenie wspólnotowego postu i ułatwia początkującym pierwsze kroki.

Aktywność fizyczna sprawia, że post staje się wyjątkowo skuteczny, ponieważ wzmacnia krążenie i pobudza metabolizm. Sesje Pilates, dostosowane do oddechu, wzmacniają środek ciała i poprawiają elastyczność. Zajęcia Pilates są dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych.

• pełne wyżywienie w postaci diety odkwaszającej, codziennie świeże i ekologiczne
• 1x rozmowa wprowadzająca
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• 1x rozmowa podsumowująca
• 1x badanie krwi
• codziennie zajęcia Pilates w grupie, dostosowane tak, aby były odpowiednie dla początkujących, nowicjuszy i zaawansowanych
• codziennie okłady na wątrobę
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min.)
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Terminy: 20.9.25 / 18.10.25 / 29.11.25

Przyjazd w soboty

Proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Liczba minimalna uczestników: 3 osoby. W przypadku nieosiągnięcia tej liczby, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży na 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

metodą Wackera®

Pozbywaj się niepotrzebnego i twórz przestrzeń dla nowego!

Wzmacniaj zdrowie, witalność i siłę. W Klinice Hufeland oferujemy kompleksową diagnostykę, 30-letnie doświadczenie w medycynie naturalnej oraz holistyczne podejście terapeutyczne w postaci postu zasadowego według oryginalnej metody Wackera®. Zyskasz nową energię, wzmocnisz swój system odpornościowy i poczujesz się znów dobrze we własnej skórze. Celem kuracji jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dieta o obniżonej kwasowości przynosi wiele korzyści, zwłaszcza dla metabolizmu kostnego, funkcji nerek, przy wysokim ciśnieniu krwi i chorobach sercowo-naczyniowych. Post zasadowy odciąża organizm, delikatnie go oczyszcza i wzbogaca w substancje odżywcze. Yin Yoga to bardzo łagodny, spokojny styl ćwiczeń. Dłuższe utrzymywanie asan dotyka głębszych warstw tkanki łącznej i powięziowej w ciele, rozciąga więzadła, mobilizuje stawy, a kręgosłup może się zregenerować. Ta harmonijna kombinacja POSTU ZASADOWEGO - YOGI - UWAŻNOŚCI - PRACY Z CIAŁEM łączy ciało, umysł i duszę, tworzy wewnętrzny spokój i przynosi nową jasność.

• 7x pełne wyżywienie w diecie alkalicznej, codziennie świeże i ekologiczne
• 1x rozmowa wprowadzająca
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• 1x rozmowa podsumowująca
• 1x badanie krwi
• codziennie 2 delikatne sesje jogi grupowej z elementami Yin Yoga i Yoga Nidra, dostosowane do potrzeb początkujących i zaawansowanych
• codziennie okłady na wątrobę
• 1x klasyczny masaż (30 min.)
• 1x masaż stóp refleksyjnych (30 min.)
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Terminy: 27.9.25 / 25.10.25 / 22.11.25 / 6.12.25

Przyjazd w soboty

proszę pamiętać, że o godzinie 15:00 odbędzie się wspólne spotkanie integracyjne!

Minimalna liczba uczestników: 3 osoby. W przypadku nieosiągnięcia wymaganej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania podróży do 21 dni przed terminem.

Możliwość dokupienia dodatkowych dni pobytu z wyżywieniem, ale bez programu, na życzenie!

Dla jasności, samostanowienia i radości życia
Post jest wyjątkowym doświadczeniem. Oprócz pozytywnych efektów fizycznych (np. wzmacnianie świadomości ciała, aktywacja sił samoleczenia, stymulacja procesów detoksykacji) pojawia się nieoczekiwana przestrzeń dla nowości. Przepływ myśli staje się bardziej świadomy.
Wchodzisz w osobisty dialog z najważniejszą osobą w swoim życiu – z samym sobą. Twoje tematy mogą dotyczyć: pragnienia zmiany (zawodowej i/lub prywatnej), utraty (życiowego) celu, braku życiowej energii, trudnej decyzji, karuzeli myśli, konfliktów/trudnych relacji (także powracających wzorców).

• Posiłki postne z zupami warzywnymi i bulionami, sokami owocowymi, wodą mineralną i szerokim wyborem ekologicznych herbat
• 0,5 dnia odbudowy
• 3x indywidualne sesje coachingowe (po 90 min każda)
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1x badanie krwi
• 1x masaż stóp refleksologiczny (30 min)
• 1x zasadowa kąpiel stóp
• Kneippgüsse
• codziennie okłady na wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Prosimy zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Przyjazd codziennie, zalecane w niedzielę lub poniedziałek

Dla jasności, samostanowienia i radości życia.

Post jest wyjątkowym doświadczeniem. Oprócz pozytywnych efektów fizycznych (np. wzmacnianie świadomości ciała, aktywacja sił samoleczenia, stymulacja procesów detoksykacji) pojawia się nieoczekiwana przestrzeń na nowości. Przepływ myśli staje się bardziej świadomy.
Włączone do tego pakietu sesje indywidualnego coaching'u pomagają uporządkować myśli i poświęcić się osobistym tematom. Wchodzisz w osobisty dialog z najważniejszą osobą w swoim życiu – z samym sobą. Twoje tematy mogą obejmować: pragnienie zmiany (zawodowej i/lub prywatnej), utrata celu życiowego, brak życiowej energii, trudna decyzja przed tobą, karuzela myśli, konflikty/trudne tematy relacyjne (także powtarzające się wzorce).

• postna dieta zasadotwórcza w pełnym wyżywieniu, codziennie świeża i ekologiczna
• 3x indywidualne sesje coachingowe (po 90 min każda)
• 1x konsultacja lekarska i opieka medyczna
• profesjonalne wsparcie podczas postu
• 1x badanie krwi
• 1x masaż stref refleksyjnych stóp (30 min)
• 1x zasadowa kąpiel stóp
• natryski Kneippa
• codziennie okłady na wątrobę
• wykłady specjalistyczne
• 1x wejście do term Solymar

• Oferty ruchu i relaksu takie jak Qi Gong, Nordic Walking i wędrówki grupowe
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postem.

Przyjazd możliwy codziennie, zalecane w niedzielę lub poniedziałek