Palasiet Wellness Clinic & Thalasso

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Ten program jest zaprojektowany, aby oderwać się od codzienności, nabrać nowej pozytywnej energii i witalności, znaleźć spokój i skupić się na sobie.

• 3/4/5x Biomarine Zirkel (na zlecenie)
• 3/4/5x Phlebitis Zirkel (leczenie przeciwko zapaleniu żył)
• 1/1/2x Hydrotermalna kąpiel z algami
• 0/1/1x Masaż twarzy Cranio (20 Min.)
• 0/1/1x lokalny masaż terapeutyczny (25 Min.)
• 1/0/0x lokalny masaż terapeutyczny (40 Min.)
• 1/2/2x gimnastyka wodna
• 1/2/2x gimnastyka grupowa
• 2/3/4x aktywności grupowe takie jak relaksacja, medytacja, pilates, taniec Barre, rozciąganie bioder, trening mięśniowy, Tai Chi, poranne spacery, joga, trening obwodowy, warsztaty żywieniowe, warsztaty kulinarne

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Program jogi dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika jest prowadzony przez zespół specjalistów z różnych dziedzin. Celem jest osiągnięcie i utrzymanie optymalnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Połączenie ciała i umysłu przez jogę jest podkreślane w tym programie.

4/7 noclegi

• Wykład powitalny na temat pięciu zasad jogi
• 3/6x Joga (60 min.) i medytacja (30 min.), przed południem lub wieczorem
• 1x Technika Kerala Ajurweda, w tym: Masaż Prana i Dara (50 min.)
• 4/7x Biomarine-Tour: dostęp do obiegu hydroterapii zgodnie z przepisami (basen z wodą morską o temperaturze 36 ºC, łóżka z podwodnym masażem, itp.), siedzenia Jet, dysze na szyję i lędźwie, sauna fińska, parownia morska
• 0/1x Zabieg na żylaki (leczenie przeciwko zapaleniu żył)
• Łaźnia turecka i różne rodzaje jacuzzi. Zalecany maksymalny czas trwania: 90 minut
• 1/1x Masaż (50 min.)
• 0/1x Masaż Pindasweda (25 min.)
• 1/1x Masaż aromatyczny (50 min.)
• 1/1x Kąpiel w jacuzzi z cennymi olejkami

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Ten program ma na celu promowanie aktywności fizycznej i ruchu, przywracanie zdrowych nawyków oraz naładowanie się pozytywną energią i witalnością.

6 noclegów po 5 dni zabiegów

• 6x dieta śródziemnomorska, pół- lub pełne wyżywienie
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.)
• Kontrola parametrów życiowych
• 1x badanie składu ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji
• 1x ocena kondycji fizycznej z trenerem osobistym
• 6x Biomarine-Zirkel (zgodnie z zaleceniami)
• 3x Phlebitis Zirkel (leczenie przeciwko zapaleniu żył)
• 2x hydromasaż z algami
• 1x masaż twarzoczaszki (20 min.)
• 1x masaż podwodny "Termas Marinas" (20 min.)
• 1x masaż relaksacyjny (25 min.)
• 5x aqua aerobik
• 5x gimnastyka grupowa
• 5x nadzorowany trening
• 1x prowadzony poranny spacer
• Aktywności grupowe takie jak relaks, medytacja, joga, pilates, taniec Barre, stretching bioder, trening mięśniowy, Tai Chi, Vital Awakening
• Podsumowanie: Na koniec programu otrzymasz raport medyczny oraz indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami, które możesz kontynuować po powrocie do domu.

* Plan programu może ulec zmianie.

Osoba towarzysząca bez kuracji na zapytanie w SpaDreams.

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji postnej.

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Program do redukcji stresu i złych nawyków życiowych, dla lepszej jakości życia i pełnego relaksu dzięki różnym technikom i aktywnościom opracowanym w tym celu.

Cele:
Regeneracja z zmęczenia i stresu
Przywrócenie wewnętrznej równowagi
Nauka radzenia sobie ze stresem

7 noclegów/6 dni zabiegów

• 7x pełne wyżywienie zdrowe - lub wyżywienie częściowe
• 1x medyczne badanie kontrolne (pon.-sob.), 1x panel metaboliczny, analiza ciała
• 1x badanie krwi
• 1x analiza kliniczna z markerami metabolicznymi
• 1x estetyczne badanie u specjalisty
• 1x badanie składu ciała za pomocą analizy bioimpedancji (BIA)
• 1x Spersonalizowane doradztwo oraz wsparcie emocjonalne podczas pobytu
• 1x Doradztwo żywieniowe i plan przy pełnym wyżywieniu
• 1x Ocena kondycji fizycznej & plan fitness na czas po pobycie
• 6x trening fitness
• 7x cykl biomorski (zgodnie z zaleceniami)
• 4x cykl przeciwzapalny (leczenie przeciw zapaleniu żył)
• 1x masaż aromatyczny (50 min.)
• 1x masaż craniofacialny (20 min.)
• 1x masaż Pindasweda (40 min.)
• 1x energetyczna akupresura twarzy (75 min.)
• 3x kąpiel hydrotermalna z algami
• Aktywności grupowe takie jak relaksacja, medytacja, pilates, taniec Barre, rozciąganie bioder, trening mięśniowy, Tai Chi, poranne spacery, joga, trening obwodowy, aqua aerobik, warsztaty żywieniowe, warsztaty kulinarne i wiele innych.*
• Podsumowanie: Na koniec programu otrzymasz raport medyczny oraz indywidualny plan treningowy z ćwiczeniami, które możesz kontynuować po pobycie.

Osoba towarzysząca bez kuracji z pełnym wyżywieniem na zapytanie w SpaDreams.

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Program zapewniający holistyczne dobre samopoczucie, oferujący dogłębnie oczyszczony organizm, wypoczęte ciało i doskonałą równowagę psychiczną, dostosowany do potrzeb każdego klienta i prowadzony przez wielodyscyplinarny zespół.

Cele:Usuwanie toksyn i detoksykacja ciałaWzmocnienie systemu odpornościowegoZwolnienie negatywnych skutków starzeniaZmniejszenie stężenia metali ciężkich w organizmie i stresu oksydacyjnegoWsparcie fizjologicznej równowagi

• 6x Detox pełne wyżywienie, 1x ampułka z wodą morską
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.), analiza ciała, poradnictwo żywieniowe i plan żywieniowy na czas po powrocie do domu
• pomiar stresu oksydacyjnego
• kontrola parametrów życiowych
• 6x Biomarine Zirkel (zgodnie z zaleceniami)
• 1x ocena kondycji fizycznej i plan fitness na czas po powrocie do domu
• 5x trening fitness
• 3x Phlebitis Zirkel (leczenie przeciwko zapaleniu żył)
• 1x hydromasażowa kąpiel algowa z cennymi olejkami
• 1x owijanie algami
• 1x prysznic Hydrojet
• 1x ekspresowy peeling ciała
• 5x terapia wodą morską
• 1x pressoterapia
• 1 butelka wody (1,25 litra/dzień)
• 1x zdrowa przekąska (przed południem i po południu)
• 5x aqua aerobik
• 2x gimnastyka grupowa
• 5x prowadzone treningi mięśniowe
• 3x aktywności grupowe takie jak joga, pilates, stretching, kursy gotowania, warsztaty na temat zdrowego odżywiania i inne.
• Podsumowanie: dostarczenie raportu medycznego na koniec programu, zalecenia żywieniowe oraz osobisty plan aktywności z ćwiczeniami na czas po powrocie do domu

* Plan programu może ulec zmianie.

Osoba towarzysząca bez kuracji z pełnym wyżywieniem na zapytanie w SpaDreams.

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania przy kuracji postnej.

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Program poprawiający schorzenia reumatyczne takie jak artroza, zapalenie stawów, osteoporoza, fibromialgia; schorzenia traumatologiczne takie jak skurcze mięśni, bóle szyjne, bóle grzbietu, bóle dolnej części pleców oraz urazy, a także problemy dermatologiczne i krążeniowe. Indywidualnie dostosowane techniki i terapie zalecone przez zespół lekarski.

Cele:

• Łagodzenie bólu i dolegliwości
• Wzmocnienie ciała poprzez efektywne treningi
• Poprawa kondycji fizycznej

• 7x pełne wyżywienie - lub wyżywienie częściowe
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.), 1x panel metaboliczny, analiza ciała
• osobiste i emocjonalne wsparcie przez cały pobyt
• 1x konsultacja i plan żywieniowy
• 1x ocena kondycji fizycznej & plan fitness do domu
• 6x trening fitness
• 5x cykl biomorski (zgodnie z zaleceniami)
• 6x cykl przeciwzapalny (leczenie przeciw zapaleniu żył)
• 2x kąpiel algowa z hydromasażem
• 2x terapeutyczne zabiegi z błotem morskim
• 2x masaż terapeutyczny (po 40 min.)
• 6x zabiegi z wodą morską
• 2x terapia z fizjoterapeutą
• 6x zabieg z wodą morską
• 2x elektroterapia
• 6x aquagym
• 3x aktywności grupowe takie jak relaks, medytacja, joga, pilates, taniec Barre, rozciąganie bioder, trening mięśniowy, Tai Chi, Vital Awakening lub poranne spacery

* Plan programu może ulec zmianie.

Osoba towarzysząca bez kuracji z pełnym wyżywieniem na zapytanie w SpaDreams.

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Dla kobiet wkraczających w nowy etap życia, które chcą świadomie go przyjąć. Pragniesz zaakceptować zmiany i odkryć, w których obszarach możesz się rozwijać, aby prowadzić życie pełne zdrowia, wewnętrznego spokoju i spełnienia - życie, które jest kształtowane przez miłość do siebie i troskliwą dbałość o siebie.

Cele programu

• Indywidualna diagnoza i ocena wpływu menopauzy na każdą kobietę
• Wzmocnienie emocjonalnego i fizycznego samopoczucia, aby lepiej radzić sobie z wyzwaniami menopauzy
• Zmniejszenie negatywnych wpływów na ciało, umysł i duszę
• Promowanie zdrowszego stylu życia poprzez dostosowaną dietę i odpowiednią aktywność fizyczną
• Rozwijanie świadomości osobistej sytuacji każdej kobiety oraz najlepszych opcji leczenia i zdrowych nawyków, które są dla niej odpowiednie

• Konsultacje lekarskie na początku i na końcu pobytu
• Medyczno-estetyczne porady
• Wszechstronna analiza hormonów i kontrola znaków życiowych
• Specjalistyczne porady dotyczące suplementacji
• Porady żywieniowe i analiza ciała na początku i na końcu programu, dostosowane do Twoich potrzeb
• Wszechstronny plan żywieniowy na okres menopauzy
• Analiza składu ciała za pomocą bioimpedancji
• 1x Funkcjonalna ocena przez trenera personalnego oraz specjalistę
• Porady i wsparcie przez cały pobyt
• 6x korzystanie z Biomarin Circuit & Wellness: dostęp do obiegu hydroterapii z basenem termalnym i wodą morską, w tym. łóżka wirujące pod wodą, siedzenia z dyszami, strumienie na szyję i lędźwie, jacuzzi, sauna fińska, morskie łaźnie parowe i tureckie łaźnie (na zlecenie lekarza)
• 1x Algowy zabieg ujędrniający i detoksykujący (50 min.)
• 6x zabiegi z wodą morską
• 1x Masaż aromatyczny (50 min.)
• 1x Kąpiel talasoterapeutyczna z olejkami eterycznymi
• 1x Yin/Yang opakowanie do równoważenia wewnętrznej równowagi (30 min.)
• 1x Peeling ciała odnawiający i rewitalizujący skórę (50 min.)
• 1x Terapia wzmacniająca witaminy
• 1x Zabieg aparaturowy z LPG Komplett - Cellulitis SWING do redukcji cellulitu
• Kurs gotowania zdrowego jedzenia
• Woda w pokoju (1,25 litra/dzień)
• Zdrowa przekąska (przedpołudnie i popołudnie)
• 6x Trening aquafitness do delikatnego wzmacniania mięśni
• 4x Poranny spacer
• 1x Trening Pilates Reformer
• 6x Ujędrnianie mięśni: sesje treningowe dla mocnych i jędrnych mięśni
• Przekazanie szczegółowego raportu medycznego o Twoich postępach
• Szczegółowa analiza składu Twojego ciała i jego rozwoju
• Spersonalizowane plany żywieniowe i fitness na czas po Twoim pobycie
• Szczegółowy raport o przeprowadzonych działaniach i ćwiczeniach, aby kontynuować je również po powrocie do domu

Dodatkowo zalecane są następujące usługi (nie wliczone w cenę)

• Hydratacja warg sromowych mniejszych kwasem hialuronowym
• Wypełniacz kwasem hialuronowym: dla odmłodzenia i wygładzenia skóry
• Redukcja zmarszczek toksynami: wygładzanie zmarszczek dla młodzieńczego wyglądu
• Zabiegi medycyny włosów: specjalistyczne zabiegi dla zdrowszych i mocniejszych włosów

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Ten program ma na celu zminimalizowanie problemów zdrowotnych związanych z nadwagą, pielęgnację ciała oraz poprawę jakości życia i poczucia własnej wartości. Program jest dostosowany indywidualnie do potrzeb osoby i prowadzony przez profesjonalnych specjalistów.

Cele:

• Odchudzanie i uwolnienie się
• Wprowadzenie pozytywnych zmian w stylu życia, aby utrzymać zdrową wagę
• Rozwój skutecznej rutyny utrzymania aktywności
• Poprawa fizycznego i psychicznego samopoczucia

7/10/14/21 noclegów à 6/9/12/18 dni zabiegowych

• 7/10/14/21x pełne wyżywienie w stylu śródziemnomorskim
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.), ciągła opieka medyczna podczas pobytu
• 1x kliniczna ocena na podstawie markerów metabolicznych
• 1x analiza składu ciała za pomocą analizy bioimpedancji (BIA)
• 1x konsultacja/kierowanie dietetyczne, plan żywieniowy do domu
• 1x analiza fitness z osobistym trenerem
• 7/10/14/21x Biomarine Zirkel (zgodnie z zaleceniem)
• 6/9/12/19x Phlebitis Zirkel (zabieg przeciwko zapaleniu żył)
• 2/3/4/6x kąpiel w wirówce z algami
• 1/2/3/4x prysznic strumieniowy lub prysznic ciśnieniowy
• 1/2/2/3x owijanie algami
• 1/2/2/3x masaż modelujący ciało (50 min.)
• 1/1/1/1x peeling ciała (60 min.)
• 6/9/12/20x zabiegi z wodą morską
• 1/2/2/4x presoterapia
• 1/1/2/3x laserowa lipoliza
• Aktywności grupowe takie jak joga, pilates, trening obwodowy, aqua aerobik, stretching, warsztaty żywieniowe i kulinarne i wiele innych.*

* Plan programu może ulec zmianie.

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania przy kuracji postnej.

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Ten program ma na celu minimalizowanie problemów zdrowotnych związanych z nadwagą, pielęgnację ciała oraz poprawę jakości życia i poczucia własnej wartości. Program jest dostosowany indywidualnie do potrzeb osoby i prowadzony przez profesjonalnych specjalistów.

Cele:

• Odchudzanie i uwolnienie się
• Wprowadzenie pozytywnych zmian w stylu życia, aby utrzymać zdrową wagę
• Rozwój skutecznej rutyny utrzymania aktywności
• Poprawa samopoczucia fizycznego i psychicznego

7/10/14/21 noclegów à 6/9/12/18 dni zabiegowych

• 7/10/14/21x pełne wyżywienie w stylu śródziemnomorskim
• medyczne badanie kontrolne przy przyjeździe i wyjeździe (pon.-sob.), ciągła opieka medyczna podczas pobytu
• 1x kliniczna ocena na podstawie markerów metabolicznych
• 1x analiza składu ciała za pomocą analizy bioimpedancji (BIA)
• 1x konsultacja/kierowanie dietetyczne, plan żywieniowy do domu
• 1x analiza kondycji fizycznej z trenerem personalnym
• 7/10/13/21x Biomarine Circuit (zgodnie z zaleceniem)
• 6/8/12/19x Phlebitis Circuit (zabieg przeciwko zapaleniu żył)
• 2/3/4/6x kąpiel w wirówce z algami
• 1/2/3/4x prysznic strumieniowy lub prysznic ciśnieniowy
• 1/2/2/3x owijanie algami
• 1/2/2/3x masaż modelujący ciało (50 min.)
• 1/1/1/1x peeling ciała (60 min.)
• 6/9/12/20x zabieg z wodą morską
• 2/4/6/9x presoterapia
• 1/2/2/3x laserowa lipoliza
• 1/2/2/3x masaż antycellulitowy LPG
• 1/1/2/3x zabieg adipologii (ultradźwięki skoncentrowane na tkance tłuszczowej i cellulicie)
• Aktywności grupowe takie jak joga, pilates, trening obwodowy, aqua aerobik, stretching, warsztaty żywieniowe i kulinarne i wiele innych.*

* Plan programu może ulec zmianie.

Osoba towarzysząca bez kuracji z pełnym wyżywieniem na zapytanie w SpaDreams

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania przy kuracji postnej.

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.

Program opiera się na pięciu filarach filozofii Palasiet, optymalizując odżywianie, ruch, sen, uważność i samoświadomość, aby promować dłuższe, spełnione życie. Dzięki naukowo popartym strategiom wzmacniane jest Twoje fizyczne, mentalne i emocjonalne dobrostan - dla aktywnego i świadomego starzenia się.

Przeprowadzana jest szczegółowa ocena długowieczności, podczas której analizowane są kluczowe wskaźniki zdrowotne, takie jak funkcja sercowo-naczyniowa, stres oksydacyjny i markery metaboliczne. Zespół medyczny stawia spersonalizowaną diagnozę i oferuje ciągłe monitorowanie podczas Twojego pobytu.

7/10 nocy

• 1/1x Wstępna i końcowa konsultacja medyczna mająca na celu poprawę jakości życia z oceną zdolności kardiowaskularnych i oddechowych, auskultacja kardiopulmonalna i elektroterapia, test stresu oksydacyjnego i suplementacja oraz kwestionariusz długowieczności
• 1/1x Pełny panel metaboliczny na początku leczenia (analiza kliniczna z markerami metabolicznymi)
• 1/1x Kontrola medyczna w połowie leczenia
• 1/1x Wstępna i końcowa konsultacja z dietetykiem
• 1/1x Badanie składu ciała i jego ewolucji
• Regularne monitorowanie parametrów życiowych
• 1/1x Funkcjonalna ocena z trenerem osobistym
• 1/1x Test długowieczności
• 7/10x Biomorska wycieczka: dostęp do basenu z morską wodą termalną o temperaturze 35ºC, łóżka z hydromasażem podwodnym, siedzenia z jetami, strumienie szyjne, strumienie lędźwiowe, jacuzzi, sauna solna, parownia morska i basen kontrastowy.
• 1/1x Owijanie w algach (50 min.)
• 1/1x Masaż relaksacyjny Ocean (50 min.)
• 2/2x Kąpiel hydromasażowa z algami (po 20 min.)
• 1/1x Peeling ciała (50 min.)
• 1/1x Rewitalizacja/Witaminy (medycyna estetyczna)
• 0/1x Nawilżający zabieg na twarz (50 min.)
• 2/2x Metoda ION (60 min.)
• 1/1x Hydrafacial (50 min.)
• 1/1x Lokalny drenaż limfatyczny ciała (50 min.)
• 2/3x Warsztaty grupowe do wyboru (techniki relaksacji, świadomość ciała, wprowadzenie do medytacji, zdrowe odżywianie, wykład o długowieczności i biohackingu, kurs gotowania zdrowej żywności, terapia integracyjna lub warsztat długowieczności)
• codziennie woda i ziołowe herbaty/napary w pokoju
• 2/3x Wędrówki morskie i górskie
• 1/2x Doświadczenie "Vital Awakening"
• 2/2x Rozciąganie mięśni w grupie
• 2/3x Joga w grupie
• 6/9x Ujędrnianie mięśni
• Raport medyczny o osiągniętym rozwoju i raport żywieniowy o składzie ciała i jego rozwoju podczas programu na koniec pobytu, zalecenia dotyczące aktywności i ćwiczeń do wykonania w domu, zalecenia żywieniowe po pobycie

• Korzystanie z basenów zewnętrznych wraz z leżakami i parasolami
• Korzystanie z centrum fitness
• Wi-Fi

W niektórych aktywnościach grupowych głównym językiem jest hiszpański, ale zawsze oferowana jest alternatywna aktywność, jeśli język stanowi przeszkodę dla klienta.

Jeśli zarezerwowałeś transfer przez SpaDreams, zostanie on przeprowadzony przez partnera hotelu. W przypadku problemów z odnalezieniem kierowcy, prosimy o kontakt pod numerem telefonu (0034) 964 300 250. Kierowca zostanie poinformowany. Hotel wyraźnie prosi, aby nie wsiadać do obcego taksówki, gdyż w przeciwnym razie transfer będzie musiał być opłacony podwójnie.