Yoga Retreat - Cyprus Villages

Komfort

Podczas tej podróży jogowej na Cypr zaznają Państwo prawdziwego odprężenia z dala od masowej turystyki. W tradycyjnych obiektach Cyprus Villages zamieszkają Państwo jak miejscowi, a każdego dnia będą delektować się świeżo przygotowywanymi śródziemnomorskimi przysmakami. Cotygodniowy retreat jogowy w malowniczej wiosce Tochni łączy uważny ruch z kojącą siłą cypryjskiej natury. Poranna kawa na własnym balkonie, widok na łagodne wzgórza czy spacer wąskimi uliczkami — piękno okolicy towarzyszy Państwu na każdym kroku. Podróż daje swobodę zaplanowania wypoczynku po swojemu, a jednocześnie zapewnia wsparcie w postaci prowadzonego z troską programu. Wrócą Państwo pełni energii, spokoju i wewnętrznej równowagi.

Odkryją Państwo autentyczne oblicze Cypru w urokliwej górskiej wiosce Tochni, położonej w spokojnej okolicy między Larnaką a Limassol, zaledwie 10 km od morza. Wśród łagodnych wzgórz i śródziemnomorskiej przyrody zamieszkają Państwo w tradycyjnych kamiennych domach z widokiem na codzienne życie wioski. Mogą tu Państwo doświadczyć słynnej cypryjskiej gościnności, spacerować wąskimi uliczkami i odpocząć w spokojnej atmosferze. Centralne położenie sprawia, że Cyprus Villages to idealna baza wypadowa na wycieczki, wypoczynek na plaży i odkrywanie lokalnej kultury.

W restauracji Tochni Taverna, należącej do obiektu, skosztują Państwo świeżych cypryjskich dań domowej kuchni, przygotowywanych z pasją z lokalnych składników oraz produktów z własnego ekologicznego ogrodu. Prowadzona przez rodzinę restauracja od 1996 roku gości przyjmuje autentycznymi potrawami i prawdziwą gościnnością. Śniadania i kolacje serwowane są na panoramicznym tarasie, z pięknym widokiem na wioskę, okoliczny krajobraz i morze. Taverna znajduje się zaledwie kilka minut spacerem od apartamentów i dużą wagę przywiązuje do jakości oraz autentyczności. Oprócz tradycyjnych specjałów w menu są także dania wegetariańskie i wegańskie, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.

Poniedziałek: cypryjska uczta

Spokojny początek tygodnia: ugruntowująca praktyka, relaksujące popołudnie i tradycyjna cypryjska kolacja meze.

07:45 Hatha/vinyasa joga
09:00 Śniadanie w tawernie
Wolny poranek w wiosce Tochni
16:30 Joga yin
19:00 Cypryjska kolacja meze ze specjałami, takimi jak halloumi, i lokalnym winem

Wtorek: odkrywanie wyspy

Dzień, by poznać inne oblicze Cypru: w zależności od pory roku i pogody można wybrać się nad morze, do tradycyjnej wioski lub muzeum albo na górską wędrówkę. Spokojne tempo, dużo czasu na kontakt z naturą i kulturą.

07:45 Hatha/vinyasa joga
09:00 Śniadanie w tawernie
10:30 Wycieczka: plaża, atrakcje kulturalne lub wędrówka na łonie natury — zależnie od pory roku i pogody
Prowadzona medytacja na łonie natury (przy sprzyjającej pogodzie)
Kolacja w tawernie

Lato: wycieczka na plażę do Ayia Napa, na plażę Zapallo lub do innego popularnego nadmorskiego kurortu.
Zima: muzeum, tradycyjna wioska lub górska wędrówka z opcjonalną wizytą przy wodospadzie (przy sprzyjającej pogodzie).

Środa: lokalne atrakcje

Spokojniejszy dzień dla ciała i umysłu. Po praktyce i śniadaniu wizyta na plaży, a po południu joga yin i medytacja w wiosce.

07:45 Hatha/vinyasa joga
09:00 Śniadanie w tawernie
10:30 Wycieczka na lokalną plażę
16:30 Joga yin i medytacja
Kolacja w tawernie

Alternatywa zimą: wizyta w wiosce Lefkara (przy sprzyjającej pogodzie).

Czwartek: wycieczka do miasta

Po porannej jodze i śniadaniu dzień należy do Państwa. Na życzenie można zorganizować transfer do wioski Lefkara lub na przystanek autobusowy, skąd można samodzielnie wybrać się do Limassol, Larnaki lub Nikozji.

07:45 Hatha/vinyasa joga
09:00 Śniadanie w tawernie
Wycieczka do Lefkary lub transfer do Limassol, Larnaki albo Nikozji
Wolne popołudnie i wieczór
Kolacja w tawernie

Piątek: kreatywność, bliskość i refleksja

Dzień, by zwolnić tempo i na nowo nawiązać kontakt ze sobą. Po praktyce i śniadaniu relaksujący poranek nad morzem (zimą wizyta w stanowisku archeologicznym), po południu sesja kreatywna, krąg podsumowujący i prowadzona medytacja, a następnie pożegnalna kolacja.

07:45 Hatha/vinyasa joga
09:00 Śniadanie w tawernie
10:30 Latem: poranek na plaży nad morzem / zimą: stanowisko archeologiczne
16:30 Sesja kreatywna, krąg podsumowujący i prowadzona medytacja
19:30 Pożegnalna kolacja w tawernie

Diana Ferreira jest certyfikowaną nauczycielką jogi, która ukończyła w Indiach ponad 500 godzin szkolenia. Specjalizuje się w jodze hatha, vinyasa, yin i aerial, medytacji oraz pracy z oddechem. Pochodzi z Portugalii, a obecnie mieszka na Cyprze, gdzie dzieli się swoją pasją podczas zajęć, warsztatów i retreatów. Jej podejście jest serdeczne i otwarte na osoby na każdym poziomie zaawansowania: zamiast dążyć do „idealnej” pozycji, liczą się uważność, oddech i dobre samopoczucie we własnym ciele — a także chwile ciszy i uśmiech. Jej cel pozostaje niezmienny: stworzyć przestrzeń, w której można zwolnić tempo, odzyskać energię i czerpać przyjemność z drogi.

Mogą Państwo spędzać wolny czas tak, jak lubią: na spokojnych spacerach po wiosce i okolicy, podczas dnia na pobliskiej plaży lub wybierając różnorodne aktywności, takie jak jazda na rowerze, wędrówki, snorkeling czy wycieczki kulturalne. Cyprus Villages to idealne miejsce, by odpocząć i jednocześnie odkrywać nowe rzeczy. Holistyczne zabiegi i odprężające masaże można zarezerwować na miejscu; dopełnią one Państwa wypoczynek. Znajdą tu Państwo idealną równowagę między aktywnością a relaksem.