Badania naukowe nad jogą w leczeniu przewlekłego bólu pleców
Helen E Tilbrook et al.
listopad 2011
Ból pleców
Joga (indywidualnie)
W Wielkiej Brytanii przeprowadzono randomizowane badanie naukowe w celu porównania skuteczności jogi i konwencjonalnych metod leczenia przewlekłego i nawracającego bólu krzyża.
Próbę stanowiło313 dorosłych z przewlekłym lub nawracającym bólem krzyża, których podzielono na grupę jogi (n = 156) i grupę leczenia konwencjonalnego (n = 157).
Po trzech, sześciu i dwunastu miesiącach leczenia zmierzono wyniki Kwestionariusza Niepełnosprawności Rolanda-Morrisa (RMDQ), Kwestionariusza Własnej Skuteczności Bólu (PSEQ) i Kwestionariusza Ogólnego Stanu Zdrowia (GHQ).
RMDQ był niższy w grupie jogi we wszystkich okresach pomiaru, podobnie jak PSEQ po trzech i sześciu miesiącach. Wartość GHQ była podobna w obu grupach.
Naukowcy doszli do wniosku, że dwunastotygodniowy program jogi doprowadził do większej poprawy objawów bólu pleców u dorosłych niż konwencjonalne metody leczenia.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- Przewlekły ból pleców
- Instytucja
- Uniwersytet York, Heslington, Wielka Brytania
- Tytuł
- Badania naukowe nad jogą w leczeniu przewlekłego bólu pleców
- Krótki opis
- Badania naukowe: Joga poprawia przewlekły ból pleców skuteczniej niż konwencjonalne metody w okresie od trzech do dwunastu miesięcy.
- Tytuł oryginalny
- Yoga for chronic low back pain: a randomized trial
- Link do badania
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22041945/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Ból pleców
Joga (indywidualnie)
Robert B. Saper, Chelsey Lemaster et al.
lipiec 2017
Badania naukowe nad jogą pokazują, że joga jest równie skuteczna jak fizjoterapia w przypadku przewlekłego bólu pleców, z poprawą funkcji
Parco M Siu et al.
kwiecień 2015
Badania naukowe pokazują, że joga jest przydatna jako terapia uzupełniająca dla osób dorosłych z zespołem metabolicznym.
Man-Ying Wang et al.
styczeń 2013
Badania naukowe pokazują, że biomechaniczne wymagania 7 ćwiczeń jogi u seniorów różnią się w zależności od pozycji.