Badania naukowe nad jogą w leczeniu chorób psychicznych
Meera Balasubramaniam et al.
styczeń 2013
Joga (indywidualnie)
Zdrowie psychiczne
Meera Balasubramaniam, Shirley Telles i P. Murali Doraiswamy zbadali wpływ jogi na wybrane zaburzenia psychiczne.
W tym celu przyjrzeli się 16 randomizowanym, kontrolowanym badaniom naukowym nad jogą i chorobami psychicznymi, które dotyczyły depresji, lęku, schizofrenii, percepcji, pamięci lub uwagi.
Trzej badacze z USA i Indii byli w stanie wykazać potencjalne korzyści jogi w przypadku depresji, jako uzupełnienie farmakoterapii schizofrenii, dla dzieci z ADHD i zaburzeń snu.
W przypadku zaburzeń poznawczych i zaburzeń odżywiania, analizowane badania naukowe przyniosły sprzeczne wyniki. Brakowało badań dotyczących jogi w profilaktyce, zapobieganiu nawrotom lub w porównaniu z medycyną konwencjonalną.
Takie badania byłyby pożądane. Przegląd sugeruje jednak pozytywny wpływ jogi na depresję, zaburzenia snu i jako leczenie uzupełniające.
Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie
- Wskazania
- Choroby psychiczne, depresja, ADHD, stany lękowe, schizofrenia
- Instytucja
- Wydział Psychiatrii i Nauk Behawioralnych, Duke University School of Medicine, Durham, NC, USA
- Tytuł
- Badania naukowe nad jogą w leczeniu chorób psychicznych
- Krótki opis
- Badania naukowe pokazują: Joga pomaga w depresji i zaburzeniach snu, wspomaga schizofrenię i ADHD, przynosząc obiecujące rezultaty.
- Tytuł oryginalny
- Yoga on Our Minds: A Systematic Review of Yoga for Neuropsychiatric Disorders
- Link do badania
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3555015/
Odpowiednie wycieczki dla tego tematu badania
Może Cię to również zainteresować
Ashu Mohammad et al.
luty 2019
Badania naukowe pokazują, że joga jest obiecującą metodą poprawy zdrowia w różnych chorobach przewlekłych.
Joga (indywidualnie)
Zdrowie psychiczne
Sudha Prathikanti et al.
marzec 2017
Badania naukowe wykazały, że hatha joga w większym stopniu zmniejsza nasilenie łagodnej do umiarkowanej depresji, a zatem jest skuteczna.
Ból pleców
Joga (indywidualnie)
Helen E Tilbrook et al.
listopad 2011
Badania naukowe: Joga poprawia przewlekły ból pleców skuteczniej niż konwencjonalne metody w okresie od trzech do dwunastu miesięcy.