Grupa osób o różnych cechach demograficznych

Badania o medytacji na depresję niezależnie od demografii

Jeffrey M Greeson et al.

marzec 2015

Medytacja, pranajama i inne.

Zapobieganie wypaleniu zawodowemu / profilaktyka

Jeffrey M. Greeson i jego współpracownicy byli zainteresowani wpływem redukcji stresu opartej na uważności (MBSR) na cechy demograficzne osób medytujących.

W celu zbadania, w jakim stopniu na MBSR wpływa religijność, duchowość, charakter mindfulness, płeć i wiek, 322 dorosłych osób z objawami depresji przeszło ośmiotygodniowy program MBSR w otwartym badaniu naukowym.

Przebieg depresji obserwowano przy użyciu regresji wielokrotnej. Potwierdzono hipotezę, że objawy depresji ulegną znacznemu zmniejszeniu w trakcie trwania badania naukowego.

Nie stwierdzono jednak istotnych różnic w zmianach w odniesieniu do religijności, duchowości, uważności charakteru, płci lub wieku. W dłuższej perspektywie praktyka medytacyjna zwiększyła duchowość i uważność badanych w porównaniu z początkiem badania.

Testy T wykazały spójne zmniejszenie depresji w terapii MBSR, niezależnie od cech demograficznych.

Najważniejsze informacje na temat badania w skrócie

Wskazania: Depresja
Instytucja: Centrum Medyczne Uniwersytetu Duke'a , Durham, NC, USA
Tytuł: Badania naukowe o medytacji na depresję niezależnie od danych demograficznych
Krótki opis: Badania naukowe wykazały znaczną poprawę objawów depresji dzięki MBSR, niezależnie od danych demograficznych. Wzrosła duchowość i uważność.
Tytuł oryginalny: Zmniejszone objawy depresji po redukcji stresu opartej na uważności: potencjalny moderujący wpływ religijności, duchowości, cechy uważności, płci i wieku
Link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25695903/