Outdoor Fitness Camp - Hostal los Pinos - Zdjęcie 1
Rezerwuj elastycznie, podróżuj bez zmartwieńRezerwuj elastycznie

Outdoor Fitness Camp - Hostal los Pinos

Obóz fitness jest odpowiedni dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, poprawić kondycję i ogólne samopoczucie w wyjątkowym otoczeniu. W Los Caños de Meca, z dala od masowej turystyki, czeka na Państwa różnorodny, profesjonalny program treningowy, realizowany bezpośrednio na andaluzyjskim wybrzeżu Atlantyku.

Najpopularniejsze wyposażenie

Basen
Nad morzem
Adults Only
Idealny dla osób podróżujących samotnie
Wi-Fi
Joga
whirlpool
bez laktozy
bezglutenowy

Najlepsze oferty dopasowane do Twojego wyboru

Obóz treningowy fitness – 7 nocy

7 nocy, Pokój dwuosobowy w domu, pełne wyżywienie
od 3 446 zł

Obóz treningowy fitness – 11 nocy

11 nocy, Pokój dwuosobowy w domu, pełne wyżywienie
od 4 617 zł

Outdoor Fitness Camp - Hostal los Pinos w szczegółach

Hotel

Obóz treningowy odbywa się w malowniczej okolicy Los Caños de Meca, na południowym wybrzeżu Hiszpanii. Treningi pomagają poprawić zdrowie, kondycję i poziom sprawności. Skupiają się na treningu funkcjonalnym w pięknym, naturalnym otoczeniu i stanowią wyzwanie dla Państwa formy. Dni obozowe obejmują zazwyczaj trzy różnorodne, zmieniające się jednostki treningowe. Program jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i osób trenujących, które szukają sportowych wyzwań.

Trening obejmuje między innymi:
  • trening siłowy
  • trening wytrzymałościowy
  • trening bokserski
  • jogę i ćwiczenia poprawiające mobilność
  • trening z kettlebellami (ćwiczenia z odważnikami kulowymi)
  • bieganie boso, jogging i sprinty (po piaszczystych ścieżkach i poza utwardzonymi drogami)
  • parkour
  • ćwiczenia rozluźniające mięśnie
  • różnorodne wyzwania, zawody i gry

Lokalizacja i okolica

Retreat odbywa się w niewielkiej miejscowości Zahora na wybrzeżu Costa de la Luz, którego nazwa oznacza po hiszpańsku „Wybrzeże Światła”. W miejscu, gdzie Hiszpania styka się bezpośrednio z Atlantykiem, rozciągają się niekończące się piaszczyste plaże, a w głębi lądu znajdują się piękne, zabytkowe miasta. Każdego wieczoru słońce tworzy tu niezwykły spektakl. Park Narodowy La Breña położony jest tuż za obiektami noclegowymi. Znajduje się w nim jeden z najbardziej spektakularnych odcinków skalistych klifów andaluzyjskiego wybrzeża Atlantyku, z zapierającym dech w piersiach widokiem na morze oraz skalisty przylądek Trafalgar i jego latarnię morską.

Jedzenie i picie

Podstawą diety są naturalne produkty pochodzące z okolicy, a posiłki przygotowuje się z pełnowartościowych, nieprzetworzonych składników. Ich kompozycja zapewnia zbilansowaną podaż składników odżywczych, w tym optymalny stosunek kwasów tłuszczowych. Wszystkie potrawy są bezglutenowe i bezlaktozowe. W jadłospisie dominują warzywa i owoce, mięso i jajka, ryby i owoce morza, a także orzechy i nasiona. Posiłki przygotowują dla Państwa prowadzący zajęcia i trenerzy. Alergie oraz dania wegetariańskie i wegańskie można uwzględnić po wcześniejszym zgłoszeniu.

Zdrowie i kuracje

Casper Rasmussen jest certyfikowanym trenerem personalnym DIF w zakresie zdrowia i żywienia od wielu lat. Specjalizuje się w poprawie sprawności fizycznej. Posiada również certyfikaty z boksu, CrossFitu i StrongFirst. W 2013 roku założył obóz treningowy w Andaluzji. Ma między innymi rozległą wiedzę z zakresu biologii i biochemii.

„Chciałem stworzyć miejsce, w którym można odkryć związek między naturalnym ruchem, treningiem fizycznym, dietą i własnym zdrowiem. Przyglądałem się różnym lokalizacjom, ale okolice Zahory miały wszystko, czego szukałem: dzikie, naturalne plaże, parki i możliwość treningu na świeżym powietrzu przez cały rok.”
Agnes – nauczycielka jogi: „W 2015 roku ukończyłam szkolenie nauczycielskie Vinyasa Flow. Jako certyfikowana instruktorka BASI Pilates z pasją podchodzę do fizycznego i psychicznego dobrostanu. Zależy mi przede wszystkim na tym, by uczyć, jak podczas treningu fizycznego skierować uwagę do wewnątrz i nawiązać kontakt z samym sobą. Zahora to idealne miejsce, by porzucić nieprzydatne nawyki, wyciągnąć wnioski z przeszłości, nabrać sił fizycznych i psychicznych oraz rozpocząć nowy rozdział w życiu. Z przyjemnością spotkam się z Państwem na obozie treningowym!”

Przyjazd

Dodatkowe informacje

Pokoje hotelowe w skrócie

Mają Państwo do wyboru dwa rodzaje zakwaterowania. Mogą Państwo zatrzymać się w jednym z pięciu domów wiejskich , które są zarazem siedzibą obozu treningowego i znajdują się zaledwie kilka minut spacerem od plaży w Zahorze. Część treningów odbywa się właśnie tutaj, a także serwowana jest większość posiłków. Domy są urządzone w prostym stylu. Każdy z nich dysponuje łazienką, salonem, kuchnią, tarasem, dwiema sypialniami oraz otwartym paleniskiem. W pokojach znajdują się dwa łóżka pojedyncze lub jedno łóżko dwuosobowe.

Mogą Państwo również zatrzymać się w pobliskim Hostal los Pinos. Hotel oferuje pokoje dwuosobowe i jednoosobowe z prywatną łazienką. Do morza można dojść pieszo w około 10 minut. Nawet mieszkając w domu, mogą Państwo korzystać z hotelowego basenu, jacuzzi i tarasu. Odległość między domami a hotelem wynosi około 150 metrów.

Opinie klientów – Outdoor Fitness Camp - Hostal los Pinos

4 zweryfikowane opinie od podróżnychTylko klienci, którzy podróżowali z nami, mogą zostawić recenzję

4,5 Znakomity  

100% poleca hotel innym

4,0
Hotel
4,5
Obsługa
5,0
Zabiegi
5,0
Wyżywienie
4,7
Strefa spa
4 wyniki
Hervorragend!

Joshua R.

listopad 2023

Podróżujący samotnie | poniżej 30 | 4–8 dni

Die Überraschung: das Programm wich doch stark von der Beschreibung von Fit Reisen ab. Es handelte sich um ein richtiges Bootcamp. Damit hatte ich nicht gerechnet. ABER... Mir persönlich hat das seeehr gut gefallen. Ich werde mit Sicherheit dahin zurückkehren. Obschon das Programm anstrengend war, gingen alle Teilnehmenden freiwillig (!) an ihre Grenzen. Dabei muss betont werden, dass der Trainer Casper jeden sehr individuell behandelt. So kann m. M. n. ein junger, athletischer Erwachsener genauso viel Spaß haben und gefordert werden, wie ein weniger fitter Rentner im Alter von Anfang 60. Es zählt der Wille und das Durchhaltevermögen.

Trainings, und Yogacamp war eine außergewöhnliche Erfahrung

Elisabeth K.

wrzesień 2019

Podróżujący samotnie | poniżej 30 | 4–8 dni

Der Trainer Casper hat eine außergewöhnlich motivierende Aura! Alle haben mitgemacht, auch als wir erschöpft waren. Das Essen war spitze, es hat mir viele Impulse gegeben mein Ernährung langfristig zu ändern.

Anstrengend und gut

Fabian W.

wrzesień 2019

Podróżujący samotnie | 50–59 | 9–11 dni

Es gab täglich drei Workouts, entweder im Wald, am Strand oder auf dem Gelände vor den Landhäusern. Die Workouts gingen in der Regel 2 Stunden. Relativ trainiert war es trotzdem mitunter sehr anstrengend, hat mir persöhnlich aber viele Impulse gegeben, von den Übungen her und natürlich vom Essen. Ich habe in den 10 Tagen fast 3 Kilo abgenommen. Der Körper ist durchtrainiert. Das Wetter beständig und warm. Das ganze Konzept ist gut durchdacht und Caspar vollbringt allein eine Meisterleistung. Die Reise war gut organisiert und alle Fragen wurden vorher beantwortet. Kann ich nur weiterempfehlen.

Lokalizacja

Outdoor Fitness Camp - Hostal los Pinos
Hiszpania, Andaluzja, Kadyks
Málaga Airport (AGP)
ok. 204 km / 152 min
Jerez Airport (XRY)
ok. 85 km / 66 min

Podobne hotele