Terapia ajurwedyjska

Indyjska sztuka leczenia Ajurweda opiera się na tradycji liczącej ponad 5 tysięcy lat. Termin Ajurweda składa się ze słów "Ajus" (w tłumaczeniu "życie") i "Veda" (w tłumaczeniu "wiedza") pochodzących ze starożytnego indyjskiego języka sanskrytu.

W terapii ajurwedyjskiej "wiedza o życiu" jest wykorzystywana do doprowadzenia trzech energii życiowych: Vata, Pitta i Kapha do równowagi, a tym samym do łagodzenia lub zapobiegania chorobom.

Terapia ajurwedyjska skupia się na całej osobie. Dlatego leczy się nie tylko ciało, ale także relaks i wzmocnienie umysłu są ważnymi elementami ajurwedy, na przykład poprzez kojące masaże, medytację i jogę.

Twoja terapia ajurwedyjska rozpoczyna się od wstępnej konsultacji, podczas której lekarz lub specjalista ajurwedyjski dokładnie cię zbada i zapyta o twój styl życia. Następnie tworzony jest indywidualny plan leczenia, który jest dostosowany do istniejących wcześniej schorzeń i dominacji trzech doshy: Vata, Pitta i Kapha. Intensywne zabiegi ajurwedyjskie trwające co najmniej 14 dni, takie jak kuracja Panchakarma, rozpoczynają się od fazy detoksykacji, podczas której ciało i cały organizm są oczyszczane i uwalniane od szkodliwych substancji. W zależności od zarezerwowanego programu ajurwedyjskiego codziennie odbywają się około 1-3 zabiegi ajurwedyjskie. Dzięki takim zabiegom, jak kąpiele potowe, masaże olejkami ajurwedyjskimi czy masaże proszkowe, wzmacnia się twój system odpornościowy i przywraca równowagę doshas. Konsultacja końcowa, podczas której następuje ponowne zbadanie ciebie i określenie skuteczności leczenia. Zalecenia dotyczące tego, jak włączyć ajurwedyjski styl życia do swojego codziennego życia, stanowią uzupełnienie terapii ajurwedyjskiej.

Podczas kuracji ajurwedyjskiej zatrzymasz się w wybranych ośrodkach, które specjalizują się w ajurwedzie. Hotele ajurwedyjskie są położone w doskonałych miejscach, np. bezpośrednio przy plaży lub w otoczeniu malowniczej przyrody. Komfortowe pokoje zapewniają spokojne noce i są miejscem, w którym możesz się zrelaksować po zabiegu ajurwedyjskim. Pokoje są prosto urządzone lub oferują luksusowe udogodnienia, w zależności od kategorii hotelu i liczby zarezerwowanych gwiazdek. W większości hoteli ajurwedyjskich możesz wybrać różne kategorie pokoi. Zabiegi ajurwedyjskie odbywają się w salach zabiegowych spa lub w oddzielnej strefie ajurwedyjskiej. Zabiegi ajurwedyjskie, takie jak masaże czy zabiegi olejowe, są wykonywane przez wyszkolonych terapeutów z wieloletnim doświadczeniem. Aby doświadczyć szczególnie autentycznej ajurwedy, ośrodki ajurwedyjskie zazwyczaj oferują również posiłki ajurwedyjskie. Świeżo przygotowane posiłki są podawane w hotelowej restauracji i są dostosowane do dosha.