Nr 1 dla Twoich zdrowych wakacji
99% zadowolenia klientów
Gwarancja najlepszej ceny
Eksperci z ponad 50-letnim doświadczeniem
Usługa dostosowana do potrzeb klienta
  • 22 153 07 55
  • Serwis
  • Kontakt
  • Kuracja ajurwedyjska
  • Spa
  • Kuracja
  • Joga
  • Post leczniczy
  • Odchudzanie
  • Kategorie

Badania nad skutecznością kuracji na czczo

Badania naukowe o poście

Post według Buchingera, post przerywany & Co: Dowiedz się, jakie pozytywne efekty różnych metod postu zostały naukowo udowodnione.

Naukowo przetestowany efekt postu: Przegląd sytuacji badawczej

Post to celowa abstynencja od pokarmów stałych przez ograniczony okres czasu. Niezależnie od tego, czy jest to post krótkoterminowy, terapeutyczny czy przerywany, post jest coraz częściej uznawany za skuteczną metodę promowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Oferuje on wiele pozytywnych efektów, które wykraczają daleko poza utratę wagi.

Niniejszy zbiór badań rzuca światło na naukowo zbadane efekty postu: niektóre badania pokazują na przykład, że post terapeutyczny według Buchingera jest nie tylko bezpieczny, ale może również przynieść znaczną poprawę w zakresie choroby zwyrodnieniowej stawów, otyłości i zespołu metabolicznego. Z drugiej strony, w badaniach wykazano, że przerywany post zmniejsza stres oksydacyjny, ma pozytywny wpływ na metabolizm oraz poprawia funkcje odpornościowe i jakość życia.

Ponadto wykazano pozytywny wpływ postu na pamięć, koncentrację i ogólny nastrój. Obiecujące wyniki osiągnięto również w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów w połączeniu z dietą roślinną.

Post okazał się zatem wszechstronną i skuteczną metodą promowania zdrowia zarówno ciała, jak i umysłu.

Badania nad konsekwencjami postu wodnego

B. D. Horne et al.

grudzień 2012

Badania naukowe wykazały, że jednodniowy post wodny poprawia biomarkery zdrowia metabolicznego i sercowo-naczyniowego w krótkim okresie.

do badania
Badania naukowe o poście poprawiającym nastrój w przypadku bólu

Andreas Michalsen

kwiecień 2010

Badania naukowe pokazują, że post zwiększa poziom serotoniny, opioidów i endokannabinoidów, co poprawia nastrój i łagodzi przewlekły ból.

do badania
Badania dotyczące normoglikemii w poście w cukrzycy typu 2

Cukrzyca

S. Steven, R. Taylor

luty 2015

Badania naukowe pokazują, że bardzo niskokaloryczna dieta może prowadzić do normoglikemii w cukrzycy typu 2.

do badania
  1. Niezapomniane pobyty w spa i kuracje zdrowotne/
  2. Badania naukowe/
  3. Badania naukowe o poście
© 1975 - 2025
SpaDreams ·
Impressum & Ochrona danych osobowych · Serwis · Sitemap